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Chá de Maçã Emagrece?

O chá de maçã ajuda a emagrecer porque facilita a digestão de alimentos gordurosos, faz o organismo queimar calorias de maneira mais eficiente, além de conter grandes quantidades de potássio que auxiliam o corpo a eliminar o excesso de líquido, diminuindo o inchaço. Receita de Chá de Maçã com Canela para Emagrecer Ingredientes: 2 maçãs vermelhas; 500 ml de água; 2 paus de canela. ​Como fazer: Picar as maçãs com a casca; Ferver a água, adicionando a seguir as maçãs e os paus de canela; Deixar ferver durante 15 minutos; Coar e beber sem açúcar. Quanto tomar:...

Chá de Cavalinha: Para que Serve, Como Fazer e Principais Benefícios

O chá de cavalinha serve principalmente como diurético, combatendo a retenção de líquidos e ajudando a emagrecer, além de ter propriedades que trazem diversos benefícios à saúde. Como Fazer Chá de Cavalinha Adicionar 2 colheres (sopa) de cavalinha em 500 ml de água fervente; Tapar e deixar descansar por 5 minutos; Coar e beber 3 xícaras por dia. Receita de Chá de Cavalinha com Abacaxi e Hortelã Descascar um abacaxi; Cortar uma rodela e picá-la em pedaços menores; Colocar 100 g de erva fresca de cavalinha ou 50 gramas de erva seca, 3 folhas de hortelã, a casca e a...

Você deixa pra Amanhã o Que tem que Fazer Hoje

Depois do Natal... depois do Ano Novo... depois do verão... o que ainda vamos esperar que aconteça? Muitas vezes não há um prestador de serviço mais enrolado do que nós mesmos! Parecemos aqueles de quem reclamamos por estarem sempre dando um jeitinho de atrasar a entrega do produto ou do trabalho. “Eles” têm sempre uma desculpa pronta, e nós também, especialmente quando temos de prestar um serviço para nós mesmos. Adiamos certas coisas que dependem exclusivamente de nossa determinação e coragem. Curioso é que sejam coisas que dizem respeito a nossa própria dedicação para...

Vinagre de Maçã

O vinagre de maçã tem sido muito utilizado em dietas para emagrecer, mas os seus benefícios para a saúde são mais abrangentes, podendo reduzir os níveis de colesterol e até aumentar o brilho dos cabelos. Vinagre de Maçã Emagrece? O vinagre de maçã ajuda a emagrecer acelerando o metabolismo, prolongando a sensação de saciedade, inibindo a absorção dos carboidratos e a produção de gordura pelo fígado. O ácido acético é o maior responsável por tais propriedades. As quercetinas, outra substância encontrada no vinagre, atuam de maneira semelhante às fibras, retardando o...

Maca Peruana

Maca Peruana é um tipo de raiz vendida em pó na forma de farinha, conhecida pelas suas propriedades estimulantes e afrodisíacas. As propriedades medicinais da Maca Peruana são resultado da grande variedade de nutrientes presentes nesse tubérculo, com vários benefícios para a saúde que vão desde ajudar a emagrecer ao controle dos níveis de colesterol. Benefícios da Maca Peruana Rica em carboidratos, proteínas, lipídeos, fibras, cálcio, magnésio, fósforo, potássio, zinco, selênio, ferro, vitaminas B1, B2, C e E; Possui fibras que ajudam a proporcionar uma maior sensação...

Dieta do Vinagre de Maçã

A dieta do vinagre de maçã, que permite emagrecer até 5 kg por mês, é feita incluindo o consumo de uma colher de sopa de vinagre de maçã antes das refeições. Para usufruir dos seus benefícios sem prejudicar a saúde, os especialistas recomendam a ingestão de, no máximo, 3 colheres por dia. Vinagre de Maçã Emagrece? Os vinagre de maçã ajuda a emagrecer devido ao ácido acético que acelera o metabolismo, inibe a absorção dos carboidratos e reduz os níveis de açúcar no sangue, evitando os picos de glicose e prolongando, assim, a sensação de saciedade. Um outro...

O que a Maçã pode fazer pelo seu Coração?

A maçã traz vários benefícios para o coração devido às suas propriedades nutricionais, diminuindo o risco de doenças cardíacas e promovendo uma diminuição significativa nos níveis de colesterol total, LDL–colesterol (mau colesterol) e triglicerídeos. Veja o que a maçã pode fazer pelo seu coração: Reduz as taxas de colesterol e triglicerídeos: A maçã contém um tipo de fibra chamada pectina, que absorve os ácidos biliares no tubo digestivo, o que leva o organismo a utilizar o colesterol para formar novos ácidos biliares, fundamentais no metabolismo das gorduras e do...

Para que serve artemísia?

Artemísia vulgaris é uma erva medicinal, geralmente consumida na forma de chá, que serve para combater anemia, cólicas intestinais e menstruais, cãibras, debilidade do estômago, epilepsia, gastrite, diarreia, hidropisias, problemas menstruais, icterícia, nervosismo e reumatismo. As folhas da artemísia também são utilizadas na culinária, devido ao seu aroma característico. Possuem um sabor levemente amargo, sendo usada como condimento na preparação de pratos, sobretudo daqueles mais gordurosos. Suas folhas também são usadas como repelente de insetos, mediante a preparação de...

Para Que Serve Espinheira Santa

A espinheira santa é usada para fazer umchá que serve para combater úlceras gástricas, gastrite, disfunções do estômago e problemas relacionados com a digestão como azia, gases e prisão de ventre. Benefícios e Propriedades da Espinheira Santa Protege a mucosa do estômago, prevenindo o desenvolvimento de úlceras; É utilizada como fitoterápico pela indústria farmacêutica na produção de medicamentos; Popularmente, a espinheira santa também é usada para controlar o diabetes e tratar problemas intestinais e urinários; A planta tem propriedades abortiva e anticoncepcional,...

Para que Serve a Graviola? Conheça 9 Incríveis Benefícios

A graviola serve principalmente para tratar acnes, furúnculos e prisão de ventre, mas os benefícios da fruta não param por aí. Confira 9 incríveis benefícios da graviola para a saúde: Rica em antioxidantes: A graviola possui saponinas, flavonoides e polipoides, poderosos antioxidantes que protegem o corpo contra o envelhecimento precoce, processos inflamatórios, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer; Tem propriedade antiespasmódica: Isso significa que ajuda a controlar as contrações musculares que a pessoa não é capaz de controlar, como a que ocorre nos...