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Busca por Comer melancia anoite faz mal

Dormir de cabelo molhado faz mal?

Dormir com o cabelo molhado faz mal porque o ambiente criado com a umidade e o calor do couro cabeludo favorece a proliferação de fungos e bactérias, além de danificar os fios. Entenda as razões: O crescimento de fungos e bactérias associado à umidade pode aumentar a oleosidade e a caspa, chegando a provocar queda de cabelo nos casos mais graves; Depois da lavagem as fibras capilares ficam mais frágeis e o atrito com o travesseiro pode danificar a sua estrutura e quebrar o fio, especialmente os cabelos finos; Como o metabolismo fica mais lento durante o sono, o cabelo demora mais...

Óleo de Cártamo faz mal?

Em princípio, não há evidências científicas de que o óleo de cártamo faça mal à saúde ou ao fígado. Ele inclusive pode ser usado como complemento nutricional em algumas condições relacionadas com o fígado, como a esteatose hepática, por exemplo. O óleo de cártamo é usado na produção de sintética de ácido linoleico conjugado (CLA), por ser rico em ácido linoleico (ômega 6). Entretanto, o CLA não é uma substância permitida na área de alimentos da Anvisa, por não estar comprovada a segurança no seu uso nem a sua eficácia para emagrecer. Portanto, o consumo de...

Chocolate, faz bem ou mal para sáude?

Como todos os alimentos, o chocolate possui efeitos bons e ruins para nossa saúde; mas o que ele pode nos trazer de bom? é a riqueza de sais minerais como potássio, sódio e magnésio, pode estimular as pessoas a terem calma, pois ele possui substâncias que são chamadas de endorfina; teobromina que possuem o mesmo efeito da cafeína que faz com que a pessoa libere sensação de prazer e de bem-estar. Muitas pessoas alem de utilizarem o chocolate como algo alimentício, também utiliza como tratamentos de pele. Nos últimos anos, uma grande quantidade de trabalhos científicos tem...

Diabetes: Açúcar Demais Faz Mal

INTRODUÇÃO O diabetes mellitus é um conjunto de doenças cuja característica comum é um excesso de glicose (açúcar) no sangue. Normalmente a glicose (açúcar) proveniente da alimentação chega à corrente sanguínea, é transportada para dentro das células sendo utilizada principalmente como fonte de energia. A realização deste processo necessita de um hormônio chamado insulina. A insulina é produzida no pâncreas que está localizado no abdome, atrás do estômago. No diabetes mellitus pode ocorrer duas situações: a) As células do pâncreas não produzem insulina:...

Suco de Melancia Pode Ajudar a Emagrecer

O suco de melancia tem baixas calorias, controla o apetite e elimina líquidos em excesso, o que faz dele um grande aliado nas dietas para emagrecer. Benefícios do Suco de Melancia para Emagrecer Tem baixas calorias: 300 ml de suco de melancia contém apenas 91 calorias e ainda tem a vantagem de ser doce, o que ajuda a diminuir a vontade de comer sobremesas e outras guloseimas altamente calóricas; Elimina o excesso de líquidos: O suco de melancia tem propriedades diuréticas pois é rico em potássio, ajudando a diminuir o inchaço provocado pela retenção de líquidos; Tem...

Melancia e seus Benefícios

A melancia oferece inúmeros benefícios para a saúde devido às suas propriedades nutricionais, além de ser uma grande aliada nas dietas. Benefícios da Melancia para a Saúde Contém cerca de 95% de água em sua composição; Rica em vitaminas A, C e do complexo B, além de minerais como cálcio, ferro e fósforo; Possui fibras que ajudam a limpar o organismo; Diminui os níveis de colesterol; Melhora a sensibilidade à insulina; As sementes da melancia são ricas em "gorduras boas" e magnésio; Contém elevado teor de licopeno, um poderoso antioxidante que ajuda a proteger o...

O que comer antes e depois de malhar?

Não só praticar exercícios físicos é garantia de perda de peso. Uma alimentação equilibrada é extremamente importante para alcancar a meta principal: ter um corpo bonito e saudável. É fundamental equilibrar a alimentação de acordo com o tipo de exercício físico que será praticado. A alimentação vai depender exclusivamente da intensidade do exercício. Os nutricionistas alertam que se o objetivo é perder peso, o ideal é comer menos antes da prática do exercício e mais depois e se o objetivo for melhorar o rendimento é preciso fazer o oposto. Para as pessoas que querem...

O que Comer para Baixar a Pressão

Alimentos como a soja, a melancia ou a soja podem baixar a pressão arterial e contribuir para o controle da pressão alta. Confira o que pode comer para baixar a pressão: Soja: A isoflavona presente na soja provoca um dilatação nos vasos sanguíneos que contribui para baixar a pressão arterial. O tofu e a proteína de soja são algumas das melhores formas de consumir o alimento; Frutas Vermelhas: Morango, amora, framboesa, mirtilo, cranberry, são ricas em antocianina, um potente antioxidante que diminui o colesterol ruim (LDL) e aumenta o bom (HDL), favorecendo a circulação...

Estes 10 Benefícios Vão Fazer Você Comer Mais Aspargo

São vários os benefícios do aspargo para a saúde, indo desde a prevenção de doenças como o câncer até o alívio dos sintomas da menopausa. Confira 10 benefícios que vão fazer você comer mais aspargo: Rico em vitaminas A, B e C, folato, potássio, manganês, ferro e carotenóides; ​Possui diversas substâncias antioxidantes na sua composição como vitamina C, compostos fenólicos e flavonóides, que combatem os danos provocados pelos radicais livres e ajudam a prevenir o envelhecimento precoce, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer; A ação antioxidante do...

Como Controlar a Vontade de Comer

Confira 7 dicas para controlar a vontade de comer compulsivamente e diminuir a ingestão de doces: Comer várias vezes ao dia: Essa medida reduz a fome ao longo do dia e diminui a vontade de comer doces, além de ajudar a reduzir as doses nas refeições principais. Recomenda-se fazer um lanche no meio da manhã e outro no meio da tarde; Manter-se hidratado: O organismo tende a confundir fome e sede, o que significa que uma boa hidratação ajuda a controlar a vontade de comer compulsivamente; Utilizar os temperos adequados: Alguns temperos podem ser utilizados para adoçar os alimentos...