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Amendoim é Afrodisíaco?

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O amendoim não possui nenhum agente afrodisíaco específico, mas fornece nutrientes que podem melhorar o desempenho sexual de diferentes formas:

  • Melhora a circulação sanguínea: É rico em vitaminas do complexo B e também em um aminoácido chamado arginina, ambas substâncias que melhoram a circulação sanguínea do corpo todo, inclusive dos órgãos sexuais, o que pode favorecer a ereção;
  • Auxilia a produção de hormônios sexuais: O amendoim contém boas doses de vitamina E, um nutriente que está relacionado com o produção de hormônios sexuais, estando assim correlacionado com o aumento da libido.

Além do amendoim, o ovo de codorna, o chocolate, a pimenta, o pepino, as ostras, também são considerados afrodisíacos.

Benefícios do Amendoim

  • Contém cerca de 25% de proteínas em sua composição;
  • Rico em vitamina B3 que atua sobre o sistema digestivo e tônus muscular;
  • Rico em vitamina E, um poderoso antioxidante que protege as células dos danos provocados pelos radicais livres, ajudando a prevenir doenças cardiovasculares, o envelhecimento precoce e alguns tipos de câncer.

Apesar dos seus benefícios, o amendoim contém cerca de 600 calorias em cada 100 g e deve ser consumido com moderação porque pode fazer engordar.

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