As vitaminas fazem parte dos cinco grupos básicos de nutrientes que o organismo necessita  carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais, O único alimento que fornece nas devidas proporções todos os nutrientes necessários à saúde é o leite materno o qual, porém, só é apropriado para as crianças até os 3 4 meses de idade. Todos os demais grupos etários necessitam ingerir alimentos variados. Quanto mais variada for a alimentação, maiores probabilidades terá de conter todos os nutrientes.
Ë atualmente do conhecimento geral que a cegueira noturna constitui um dos primeiros sintomas …

Respiração profunda e outras formas de diminuir a tensão
Os exercícios de relaxamento fazem parte integrante de disciplinas como a ioga e a meditação; de forma crescente, vêm sendo ensinados e aplicados como um complemento da medicina convencional em situações como a insônia, as doenças de coração, o estresse e a dependência de drogas (fumar e abusar de tranqüilizantes são igualmente formas de dependência) e a preparação para o parto. Há alguns exercícios simples de relaxamento que pode aprender sozinho e que requerem, no máximo, uma ou duas sessões diárias de …

Perda de energia vital causada por fadiga ou por doença. As atividades que exigem grande esforço físico ou mental, quando repetidas exaustivamente por longo período de tempo, resultam em esgota mento e estresse.
De modo geral, os sintomas são: insônia, memória fraca, dificuldade de concentração, baixa resistência às doenças, palpitações, ansiedade, suores frios etc. Ao menor sinal de esgotamento, interrompa a atividade estressante, ou se isso não for possível, dose seus esforços e preencha as horas vagas com atividades mais brandas, permitindo ao organismo compensar as perdas de energia.
O esgotamento pode …

Derramamento involuntário de esperma durante o sono, também conhecido como “polução noturna”.
E um fenômeno normal que pode ocorrer a qualquer homem sexual- mente ativo.
A perda involuntária de sêmen durante o sono às vezes é acompanhada de sonhos eróticos. Homens que têm vida sexual muito intensa ou que costumam masturbar-se sofrem de polução mais freqüentemente.
Em alguns casos mais raros, pode ocorrer como conseqüência de inflamação da próstata.
Quando ocorre com muita freqüência, pode causar ANEMIA, DEBILIDADE GERAL, depressão e IMPOTÊNCIA SEXUAL temporária.
Tratamentos
Hortaliças

Alface – Chá com dos talos (40 g para 1 litro …

Pequenas erupções da pele que manifestam-se principalmente no rosto e nas costas, em resultado da eliminação de toxinas e gorduras presentes no sangue. O mesmo que ACNE.
E muito comum na puberdade, em função dos desequilíbrios hormonais típicos da adolescência, mas pôde ser causado também por sangue impuro e PRISÃO DE VENTRE crônica.
Beba água pura e fresca em abundância, pois ela realizará um trabalho de limpeza no intestino; use alimentação natural, composta de alimentos ricos em FIBs, DEPURATIVOS DO SANGUE  e saladas verdes cruas.
Evite alimentos gordurosos (frituras, laticínios, margarina), cacau e …

Inchaço provocado por líquido proveniente do sangue, que manifesta-se em qualquer órgão ou tecido.
Pode ser causada por pancadas, contusões, alergia a substâncias diversas ou até mesmo por erros alimentares.
Manifesta-se também juntamente com outras enfermidades, como Ascte, Hidropsia, Berberi, Insuficiência Cardíaca, Nefrite, etc., e por isso é recomendável consultar um médico que identifique a causa da doença e prescreva tratamento adequado.
Evite alimentos gordurosos (Trituras, laticínios, margarina, ovos), cárneos e observe se a enfermidade não é causada por alergia alimentar. Use alimentos DIURÉTICOS em abundância.
Como tratar o Edema
Tratamentos para Edema com Remédios …

A Inflamação da faringe é causada por AMIGDALITE, ANGINA, GRIPE, DOENÇAS DA GARGANTA, RESFRIADO e SINUSITE; os alimentos ou líquidos gelados, a fumaça de cigarros e uso de bebidas alcoólicas também causam inflamação da faringe.
Os sintomas mais comuns são febre alta, tosse, dor, calor e sensação de aperto na garganta; nos casos crônicos ocorre a formação de pruridos, acompanhado de ardor e vermelhidão, pigarro, expectoração difícil, dificuldade para engolir e zumbido nos ouvidos. Quando a inflamação atinge uma área muito grande, pode causar transtornos à respiração, sendo comum a manifestação …

Formações ulcerosas na mucosa da boca, que se constituem num processo natural de defesa do organismo para impedir o surgimento de outras enfermidades. Suas principais causas são alimentação inadequada e aumento da acidez estomacal. Ocorre também quando se utiliza alimentos DEPURATIVOS DO SANGUE em grande quantidade. Neste caso, as feridas significam a eliminação de impurezas. Evite condimentos ácidos e irritantes, alimentos enlatados e de origem animal. Utilize alimentos ALCALINIZANTES.
Como Tratar a Estomatite
Hortaliças

Agrião – Suco diluído em água. Tomar 250 ml de manhã em jejum.

Aipo – Chá das folhas (100 g …

Paralisia que atinge um dos lados do corpo, causada por lesões no encéfalo (hemorragia, congestão, amolecimento e embolia, por exemplo).
Às vezes, surge como sintoma da ATEROSCLEROSE. Suspenda da completamente o uso de bebidas alcoólicas, fumo, café e chá preto; diminua sensivelmente o uso de sal de cozinha e evite condimentos irritantes. Adote alimentação natural, composta de vegetais crus e frutas frescas da época.
Tratamentos
Hortaliças
Alface – Chá das folhas e talos (60 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.

Incluir na alimentação, na forma de salada crua. Amassar 2 …

Doença caracterizada pelo acúmulo anormal de líquido nos tecidos ou em determinadas cavidades do corpo.
O tecido ou membro atingido começa a inchar, outros membros são atingidos e finalmente todo o corpo. Além disso o paciente cai num estado de fraqueza geral e sua urino torno-se escassa.
Não há dor A doença é causada por enfermidades do coração, do fígado, dos rins, do baço ou por alguns tipos de câncer. Procure um médico que identifique a causa do mal e prescreva tratamento adequado. Evite o uso de açúcar refinado, sal de cozinha, …