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Chá de Maçã Emagrece?

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O chá de maçã ajuda a emagrecer porque facilita a digestão de alimentos gordurosos, faz o organismo queimar calorias de maneira mais eficiente, além de conter grandes quantidades de potássio que auxiliam o corpo a eliminar o excesso de líquido, diminuindo o inchaço.

Receita de Chá de Maçã com Canela para Emagrecer

Ingredientes:

  • 2 maçãs vermelhas;
  • 500 ml de água;
  • 2 paus de canela.

​Como fazer:

  1. Picar as maçãs com a casca;
  2. Ferver a água, adicionando a seguir as maçãs e os paus de canela;
  3. Deixar ferver durante 15 minutos;
  4. Coar e beber sem açúcar.

Quanto tomar: A dose recomendada para emagrecer é de 3 xícaras de chá de maçã por dia, após as refeições.

Apesar de potencializar o emagrecimento, o chá de maçã sozinho não é capaz de produzir os efeitos desejados de perda de peso, a menos que o seu consumo esteja associado a uma dieta balanceada, com baixas calorias.

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