Como Aliviar a Dor Abdominal Causada por Intestino Preso

Uma maneira de aliviar a dor abdominal causada por intestino preso é fazer uma automassagem abdominal.

Massagem Abdominal para Intestino Preso

  1. Dividir o abdômen em 4 partes com um sinal de "+" imaginário, sendo o umbigo a parte central;
  2. Espalhar um pouco de creme em toda a região abdominal;
  3. Começar massageando o quadrante inferior esquerdo, fazendo movimentos circulares no sentido do ponteiro do relógio usando as pontas dos dedos ou os dois polegares;
  4. Os dedos devem "afundar" na barriga, ou seja, a massagem deve ser profunda e feita com pressão;
  5. Massagear esta região até que fique menos dura, passando a seguir para o quadrante inferior direito, superior direito e superior esquerdo, massageando do mesmo jeito;
  6. Insistir nas partes que estiverem mais inchadas e doloridas;
  7. A massagem termina com movimentos amplos e circulares no sentido horário, apoiando uma mão sobre a outra para fazer mais pressão.

Dicas para Aliviar a Dor Abdominal por Intestino Preso

  • Beber bastante água: A água amolece o bolo fecal e favorece a sua passagem pelo intestino, ajudando a soltar o intestino e a aliviar a dor abdominal. A quantidade recomendada é de pelo menos 2 litros por dia;
  • Tomar chá de funcho com erva cidreira: O intestino preso pode provocar gases intestinais que acabam causando dor abdominal. O chá de funcho com erva cidreira ajuda a e eliminar esses gases. Para preparar o chá basta adicionar uma colher de sopa de erva cidreira e uma colher de sopa de funcho numa xícara de água fervente, deixar repousar por 5 minutos, coar e beber;
  • Tomar Dimeticona: Este medicamento elimina os gases intestinais provocados pelo intestino preso, aliviando a dor abdominal. A dose indicada para adultos é de 16 gotas, 3 vezes ao dia.