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Como evitar a prisão de ventre

8 de fevereiro de 2010 Sem Comentários

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A prisão de ventre, ou obstipação, deve-se, na maioria dos casos, a um regime dietético desequilibrado ou ã falta de exercício. Só raramente é sintoma de uma doença grave.
Tratamento em casa. Ingestão abundante de líquidos, legumes, frutas e ainda farelo (uma ou duas colheres de sopa de farelo a cada refeição). Pão integral e farinha integral fornecem também uma dose adicional de fibras para estimular a motilidade intestinal.

Podem ser necessários laxativos para normalizar o funcionamento dos intestinos, mas, urna vez a obstipação resolvida, a sua administração deve ser reduzida ao mínimo ou mesmo cessar.
Em caso de urna alteração brusca dos hábitos intestinais que persista por mais de duas semanas, consulte um médico.

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