Quando chega o dia D, a hora H, tudo precisa estar muito bem preparado.

E o dia mais especial, tão esperado.

A emoção de saber que em algumas horas terá o bebê no colo só não é maior que a ansiedade, a expectativa que ronda esse momento.

O processo que começou cerca de nove meses antes chega agora ao ápice.

O corpo todo da mãe e também o bebê começa a trabalhar para o grande final.

Estar calma e relaxada vai ajudar a curtir cada segundo dessa experiência.

Para isso, basta ter consciência do que acontece com o corpo.

Muitas mães de primeira viagem têm medo de não perceber os sinais do trabalho de parto.

Essa é uma preocupação desnecessária, porque além das contrações, há vários outros indícios de que a hora está chegando.

Para sentir-se melhor, deve andar devagar fazendo respirações profundas, sem se esforçar demais, para acalmar e aliviar a dor.

É bom procurar posições em que se sinta confortável.

Quando os intervalos forem de cinco minutos ou a contração ficar muito forte, faça contato com o médico e vá para a maternidade.

A hora está chegando.

Mas bem antes dessa tão esperada hora chegar é preciso ter definido o tipo de parto entre as várias técnicas disponíveis.

A tendência tem sido a humanização do parto, o que ajuda as mães a ficarem mais tranqüilas na hora de dar à luz.

Cada gestante deve escolher aquele que mais atende às suas necessidades, seus anseios, que mais combina com a idéia que tem para esse momento tão especial.

A melhor forma de fazer isso é analisar os prós e coraras de cada método, avaliando dentro do próprio critério, escolhendo o que considerar melhor para si e para o bebê.

Há vários tipos de partos.