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Dor no Meio das Costas

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Dor no meio das costas (dorsalgia) pode ter muitas causas e os sintomas variam de acordo com elas. Pode ser causada por más posturas, alterações emocionais, tensão muscular, traumatismos, envelhecimento, disfunções respiratórias, doenças osteoarticulares e até tumores. A dor pode ser do lado esquerdo ou direito das costas, podendo ou não se agravar com movimentos e ao respirar.

Causas de dor no meio das costas

A causa mais comum de dor no meio das costas é a tensão muscular dessa região, provocada por algum esforço excessivo, má postura ou ainda desordens emocionais. A musculatura fica tensa e inflamada, causando então a dor. Entretanto, as dores nas costas podem ter outras causas:

  • Alterações posturais;
  • Más posturas;
  • Traumatismos;
  • Sedentarismo;
  • Envelhecimento;
  • Artrite;
  • Artrose;
  • Osteomielite;
  • Espondilose;
  • Espondilite;
  • Tumor;
  • Disfunções respiratórias;
  • Obesidade;
  • Stress ou ansiedade.

A dor no meio das costas pode estar associada à respiração. Isso pode estar relacionado com a tensão muscular acumulada, mas também pode ser indicador de alguma doença mais grave. O melhor é procurar um médico se a dor persistir.

Tratamento das dores no meio das costas

O ideal é procurar um médico para diagnosticar a causa. No caso das dores musculares, o tratamento inicial pode ser feito com medicamento analgésico e anti-inflamatório. A fisioterapia nessa fase também irá focar no alívio da dor e diminuição da inflamação.

Passada a fase aguda, a fisioterapia pode então tratar a causa através de alongamentos, fortalecimento muscular, massoterapia e correções posturais. Técnicas como o RPG (Reeducação Postural Global), Pilates e Osteopatia são de grande valor no tratamento das dores no meio das costas (dorsalgia).

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