Dor no Meio das Costas

Dor no meio das costas (dorsalgia) pode ter muitas causas e os sintomas variam de acordo com elas. Pode ser causada por más posturas, alterações emocionais, tensão muscular, traumatismos, envelhecimento, disfunções respiratórias, doenças osteoarticulares e até tumores, podendo ou não se agravar ao respirar ou realizar movimentos.

A dor pode estar mais localizada no lado esquerdo ou direito das costas e pode também estar relacionada com a coluna.

Causas de Dor no Meio das Costas

A causa mais comum de dor no meio das costas é a tensão muscular nessa região, provocada por algum esforço excessivo, má postura ou ainda desordens emocionais. A musculatura fica tensa e inflamada, causando então a dor. Outras possíveis causas:

  • Alterações posturais;
  • Más posturas;
  • Traumatismos;
  • Sedentarismo;
  • Envelhecimento;
  • Artrite;
  • Artrose;
  • Osteomielite;
  • Espondilose;
  • Espondilite;
  • Tumor;
  • Disfunções respiratórias;
  • Obesidade;
  • Stress ou ansiedade.

Dor no Meio das Costas ao Respirar

A dor no meio das costas pode estar associada à respiração, o que pode estar relacionado com uma tensão muscular acumulada, mas também pode ser indicador de alguma doença mais grave. O melhor é procurar um médico se a dor persistir.

Tratamento da Dor no Meio das Costas

Quando a dor no meio das costas é muscular, o tratamento inicial pode ser feito com medicamentos analgésico e anti-inflamatório. A fisioterapia nessa fase também irá focar no alívio da dor e na diminuição da inflamação.

Passada a fase aguda, a fisioterapia pode então tratar a causa das dores, através de alongamentos, fortalecimento muscular, massoterapia e correções posturais. Técnicas como o RPG (Reeducação Postural Global), Pilates e Osteopatia são de grande valor no tratamento das dores no meio das costas (dorsalgia).

Todavia, antes de iniciar qualquer tratamento, é preciso consultar um médico para que a causa possa ser devidamente diagnosticada e tratada.

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