Como aliviar o mal-estar depois das refeições
A indigestão é geralmente resultado do consumo excessivo de alimentos pesados, fritos ou gordurosos, ou de bebidas alcoólicas. Os sintomas mais frequêntes incluem azia, SOLUÇOS, uma sensação de peso no estômago, mal-estar na parte superior do abdômen e uma sensação de ardor por trás do esterno.
Para aliviar estes sintomas, tome meia colher de chá de bicarbonato de sódio dissolvido num copo d’água ou comprimidos antiácidos. Beba pequenas quantidades de líquidos não alcoólicos e descanse numa cadeira cômoda.
Para um alívio mais duradouro, fume menos e …

Como identificar as causas e aliviar a dor
As dores de estômago podem ter muitas causas, algumas das quais graves, mas na maior parte dos casos são provocadas por perturbações digestivas.
O tratamento imediato para as dores de estômago consiste em repouso e na ingestão freqüente de pequenas quantidades de líquidos durante 24 horas. Nas 24 horas seguintes, coma alimentos de fácil digestão (por exemplo, frango assado, peixe cozido ou ovos mexidos) em pequenas porções.
Os comprimidos contra a acidez, vendidos sem receita, podem aliviar um pouco as dores. Casos em que se …

Causas mais freqüentes e tratamento
Os acessos de diarréia que se prolonguem por mais de 12 horas podem ser perigosos no caso de bebês com menos de um ano ou pessoas idosas que se encontrem debilitadas, pois a perda de líquidos pode provocar desidratação; consulte o seu médico. Nos outros casos, o acesso cura-se geralmente por si ao fim de um dia ou dois se o doente descansar, não comer e beber muitos líquidos.
No caso de uma criança ou um adulto normalmente saudáveis, consulte um médico se o acesso persistir durante …

Como evitá-los  nos alimentos perigosos
O colesterol é uma substância esbranquiçada de textura saponácea, semelhante à gordura, produzida naturalmente pelo organismo essencial à vida.
Em circunstâncias anormais, pode depositar-se nas paredes das artérias, causando multiplas doenças cardiovasculares. Esses depósitos de colesterol reduzem o calíbre das artérias e, conseqüentemente
o fluxo de sangue circulante, acabando por conduzir, em alguns casos, um ataque cardíaco.
Alguns alimentos, como os ovos e a carne, têm um elevado teor de colesterol, e antigamente supunha-se que a quantidade da sua ingestão na alimentação era diretamente responsável pela elevação dos níveis …