A Bulimia Nervosa é um Transtorno Alimentar muito difícil de ser diagnosticado pois seus sintomas podem ser confundidos com outras doenças ou muitas vezes nem são levados a sério. A doença se caracteriza  pela ingestão de grandes quantidades de alimentos ( a pessoa come compulsivamente), pouco depois de arrepende de ter comido e acaba autoinduzindo vômitos, recorre a uso de laxantes e diuréticos e pratica muitos exercícios de forma exagerada para evitar o ganho de peso.

Muitas pessoas acabam confundindo anorexia e bulimia, a diferença é que  na bulimia pode não haver perda de peso. A doença pode acometer em mulheres jovens,podendo ocorrer  raramente, em homens e mulheres com mais idade.

Sintomas:

• Vômitos auto-induzidos;
• Distúrbio depressivos, ansiedade, comportamento obsessivo.
• Ingestão exagerada de alimentos em um curto espaço de tempo;
• Uso de laxantes e diuréticos indiscriminadamente;
• Dietas severas intermediadas por repentinas perdas de controle que levam à ingestão compulsiva de alimentos.

Tratamento:

O tratamento é baseado em acompanhamento de equipe de médico de várias áreas ( nutricionista, psicólogos e médicos ). Em casos com depressão e ansiedade faz-se o uso de medicamentos antidepressivos.

Um problema muito desagradável que vem ocorrendo ultimamente é a prática constante de bullying, principalmente nas escolas. Bullying é quando um a pessoa sofre abusos habituais, seja ele físico ou verbal, mas que leva quase sempre a vítima a um trauma. Os motivos para essa prática podem ser inúmeros: raça, cor, sexo, idade, opção sexual, cargo que ocupa, personalidade etc.

O local que o bullying acontece com mais frequência é na escola, isso não quer dizer que no trabalho ou em uma festa não possa  ocorrer essa prática. Geralmente as maiores vítimas são as crianças, piorando assim o problema. Pois as crianças geralmente costumam guardar uma humilhação sofrida e os frutos ruins de uma prátia tão monstruosa são colhidos quando adultos. Crianças que sofreram bullying se tornam adultos revoltados, infelizes,traumatizados, tristes etc.

Nos casos de bullying é preciso se preocupar e tratar tando a vítima quanto o agressor. Ambos precisarão de acompanhamento psicológico. Por isso observe sempre o comportamento do seu filho, acompanhe a vida escolar dele, para que quando adulto não sofra as consequências dessa nova prática.

A dislexia é um transtorno que afeta principalmente crianças, que tem como característica principal a dificuldade na área da leitura, escrita e soletração. As pessoas que possuem dislexia costumam trocar as letras ao escrever  alguma palavra, escreve palavras com a ordem trocada etc.

Segundo pesquisas 05% e 17% da população mundial é disléxica. É um distúrbio hereditário com alterações genéticas, portanto se a criança tiver pais disléxicos é preciso que procure ajuda médica, para que o tratamento possa ser iniciado o quanto antes.

Se seu filho apresenta uma dessas características, como :

Desatenção e dispersão;
Dificuldade em copiar de livros e da lousa;
Confusão entre esquerda e direita;
Dificuldade em manusear mapas, dicionários, listas telefônicas, etc…
Vocabulário pobre, com sentenças curtas e imaturas ou sentenças longas e vagas;
Dificuldade na memória de curto prazo, como instruções, recados, etc…
Dificuldades em decorar seqüências, como meses do ano, alfabeto, tabuada, etc..
Dificuldade na matemática e desenho geométrico;
Dificuldade em nomear objetos  e pessoas;
Troca de letras na escrita.

Procure imediatamente  um tratamento adequado, para que futuramente não se torne um adulto com todos esses problemas citados acima.

A cleptomania é um distúrbio que afeta um número significativo de pessoas, e que muitas vezes passa despercebido. Trata-se de um distúrbio psicopatológico em que a pessoa que sofre de tal doença, tem a tendência contínua de roubar objetos que são desnecessários e  com pouco valor monetário, como sabonetes, batons, alimentos etc.

É incomum que cleptomaníacos roubem jóias, dinheiros ou objetos  com alto valor monetário. O cleptomaníaco é, aparentemente normal, não há um traço identificável, logo não é possível identificá-lo antes do roubo. Costuma ser mais comum em mulheres do que em homens. As causas da cleptomania ainda são desconhecidas, mas podemos associar ao estresse, ansiedade, angústia ou pela busca por  uma gratificação.

O tema foi abordado na novela da globo “O Clone”, onde a atriz Christiane Torloni interpretou a Haydée, uma personagem cleptomaníaca que teve um papel importante para a sociedade. Os dados do Instituto de Psiquiatria da USP comprovou que  houve um aumento na procura por tratamento, a  cada ano, apenas um paciente cleptomaníaco procurava ajuda. Com o início de América, o lugar já recebeu 10 pessoas para tratar o problema.

É preciso que as pessoas fiquem alerta, pois a cleptomania é uma doença silenciosa e perigosa. Ao notar alguma característica da doença, procure um médico capacitado, que irá conduzir ao melhor tratamento possível, que poderá ser feito com remédios e/ou  com o tratamento psicoterápico. Assim como um viciado em drogas, o cleptomaníaco tem que querer ser tratado e reconhecer a doença.

O torpor é um estado em que a consciência, a sensibilidade e a atividade motora da pessoa estão reduzidas, de modo que ela não sabe exatamente o que se passa à sua volta. Há uma ausência de resposta a estímulos comuns e tendência ao estado de inércia.

O que fazer

• O paciente deve deitar-se e descansar até o torpor passar.
• Se ele perder a consciência, coloque-o na posição de recuperação
• Se ele demorar a recobrar a consciência, tente reanimá-lo.
• Se isso não funcionar, chame uma ambulância ou leve-o para o pronto-socorro do hospital mais próximo.

Vertigem

A vertigem é uma sensação desagradável de tontura, que dá à vítima a impressão de que sua cabeça está em contínuo movimento, quando na verdade se acha parada. Geralmente a vertigem está relacionada com algum problema no ouvido.

A tontura pode vir acompanhada de náusea, surdez e também por algo conhecido como nistagmo, uma espécie de tremor nos olhos.

A vertigem também pode ser provocada pelos seguintes problemas médicos:

• Um traumatismo na cabeça.
• Labirintite e síndrome de Ménière, dois problemas na parte interna do ouvido que prejudicam a audição e o equilíbrio.
• Pressão alta.
• Obstrução dos vasos sangüíneos que conduzem ao
• cérebro.
• Enjôo de viagem.
• Hiperventilação (quando a pessoa respira muito rapidamente, em geral devido a dor, ansiedade ou súbita mudança de estado de espírito).

O que fazer

O paciente deve deitar-se e descansar até o fim da crise. A

duração desse tipo de ataque pode variar de segundos a horas. Mas as crises podem ocorrer durante várias semanas.

O médico da vítima deve ser consultado se:

• O ataque for prolongado.
• Os ataques voltarem.
• O paciente vomitar muito.
• O paciente ficar surdo.

O médico poderá receitar alguns remédios para aliviar os sintomas. E possível, todavia, que uma vítima de ataques recorrentes de vertigem venha a curar-se sozinha ao final de alguns meses.

Algumas pessoas idosas sofrem de vertigem sem que se descubra uma causa que possa ser tratada.

Os casos de vertigem posicional, em que a vítima apresenta o problema quando coloca a cabeça em determinadas posições, podem continuar ocorrendo.

A crise de pânico é um período breve mas muito intenso de ansiedade. A vítima do pânico sente-se dominada por um medo inexplicável, uma sensação de morte ou de enlouquecimento iminentes. As crises costumam começar sem razão aparente que as desencadeie, mas depois de algum tempo elas podem associar-se a certas situações ou ambientes hostis, como locais fechados e cheios de gente. A vítima tem, além de sintomas de desconforto físicos, sentimentos de tristeza e depressão. Embora desagradáveis e aterradoras, as crises de pânico duram apenas alguns minutos e não costumam causar seqüelas físicas definitivas.

Sintomas

• Sensação de falta de ar.
• Dores no peito.
• Palpitações.
• Tontura.
• Transpiração excessiva.
• Desmaios.
• Hiperventilação seguida por formigamentos.
• Tremores.

O que fazer

• Dê um copo de água com açúcar, um suco de maracujá ou qualquer outro calmante natural que possa diminuir a intensidade da crise.
• Faça com que a vítima se deite, relaxe e respire fundo calmamente algumas vezes.
• Para aliviar os sintomas de híperventilaçâo que podem surgir durante os momentos graves da crise, cubra a boca e o nariz da vítima com um saco de papel e faça com que ela respire por alguns minutos dentro dele.
• Se a pessoa não estiver mostrando sinais de melhora, ligue para seu médico ou vá para o pronto-socorro do hospital mais próximo.
• O atendimento médico costuma dar à vítima uma sensação de segurança e apoio, sendo por si só um fator de interrupção ria crise. O médico provavelmente prescreverá algum medicamento ansiolítico de ação rápida, mas o paciente deverá se empenhar em procurar a ajuda de um psiquiatra ou de um terapeuta e prosseguir com o tratamento adequado para atacar a origem das crises e evitar se repitam.

Como manter a calma em momentos de tensão psicológica

Quem já não sentiu, antes de enfrentar determinadas situações ou tarefas, uma sensação de medo ou um estado de ansiedade e tensão? Até os atores veteranos experimentam ainda momentos de pânico antes de cada representação. Muitas pessoas sentem-se enjoadas, transpiram ou tremem antes de um exame ou uma entrevista importante.

Este tipo de nervosismo, embora desagradável, não é medicamente grave. No entanto, se as crises forem tão fortes que o impeçam de fazer algo relativamente simples ou surgem sem causa aparente, consulte o seu médico.

Se você tem propensão para o nervosismo, esforce-se por levar durante as semanas que precedem um acontecimento que o preocupa uma vida saudável e equilibrada. Coma e beba a intervalos regulares com moderação e evite estimulantes como café forte. Faça exercícios leves regularmente e durma bastante. Arranje tempo para relaxar e se entregar a passa- tempos agradáveis.

Tente vislumbrar o acontecimento. Se você jogar mal num torneio de tênis ou se engasgar num discurso, o seu valor como pessoa não ficará muito afetado; o pior que se pode dizer é que você tentou fazer uma coisa e não foi bem-sucedido, o que acontece a qualquer pessoa. Não permita que o acontecimento que se aproxima assuma proporções desmesuradas.

Se trata de um acontecimento realmente significativo como um exame, por exemplo —, procure encarar serena- mente hipóteses alternativas se as coisas correrem mal. Talvez você possa fazer o exame novamente em outra ocasião ou prosseguir os seus estudos de outra forma.

Como relaxar

O controle da respiração e os EXERCÍCIOS DE RELAXAMENTO são freqüentemente utilizados para ajudar a superar crises de nervosismo. Estas técnicas, parte essencial da IOGA e de vários tipos de MEDITAÇÃO, são ensinadas na preparação para o parto e a doentes que sofrem do coração. Algumas delas são simples e podem ser praticadas a qualquer hora, sem as outras pessoas notarem.

Álcool e tranqüilizantes — tomar ou não ?

Uma pequena bebida, por exemplo, pode ajudá-lo a relaxar antes de fazer um discurso, mas, em muitas circunstâncias, entre as quais urna entrevista para um emprego ou um exame de direção, o álcool é claramente contra-indicado. O excesso de álcool prejudica a sua atuação e o hábito de tomar “uma bebidinha para acalmar os nervos” pode conduzir ao alcoolismo.

Nunca tome tranqüilizantes ou outras drogas, a não ser por receita médica, e nesse caso só nas doses recomendadas. Se lhe for prescrito um tratamento curto de tranqüilizantes, não o interrompa sem falar com o médico e não misture os medicamentos com álcool.

Aprenda a esconder os sintomas

No dia do acontecimento que lhe provoca esse estado de ansiedade, durma uma pequena sesta. Programe o seu tempo para não chegar cedo demais, de forma a não ter possibilidade de ficar remoendo a sua preocupação, nem tarde, ofegante e transpirando. Certifique-se de que você está levando todo o equipamento ou documentos de que vai precisar e que estão em ordem.

Se for necessário falar, tente fazê-lo com clareza e devagar, recorrendo, se for o caso, aos exercícios respiratórios. Não coma as palavras nem fale entre dentesse falar depressa demais, poderá perder a sua linha de pensamento.

Muitas pessoas ficam com as mãos tremendo quando estão nervosas, mas, em geral, esse sintoma passa à medida que o acontecimento vai se desenrolando. Nessas horas, agarre de leve os braços da cadeira ou a borda da mesa, se estiver de pé.

Dependendo das circunstâncias, e se achar que isso o ajuda, beba pequenos goles d’água ou chupe urna bala.

A anorexia é de fato obsessão pela magreza é o medo enorme de ficar gorda, é um distúrbio alimentar que atinge principalmente mulheres jovens .

Muitas vezes, a anorexia surge entre os 15 e os 25 anos, mas pode desenvolver-se em crianças mais novas e em pessoas mais velhas. Embora 90% das pessoas que desenvolvem anorexia sejam mulheres, esta doença também afeta os homens.

A anorexia influencia no crescimento e na maturidade sexual, baixo rendimento intelectual, queda de cabelo, quebra das unhas, amolecimento dos dentes, enfim, todo o quadro associado à desnutrição. E sem contar que a pessoa sente um medo assustador de engordar. A amenorréia é um dos sintomas da anorexia, que é a falta da menstruação, devido a falta de hormônios necessários para o ciclo. O aparecimento da doença pode estar ligado geralmente não somente às questões emocionais, mas sim por stress causado por decepções, interação social mal adaptada, fatores biológicos, psicológicos, fatores familiares, em geral fatores depressivos.

Vale ressaltar que a mídia tem sido uma forte agravante nessa procura louca pelo corpo perfeito, eles mostram que o padrão de beleza é um corpo esquelético, é normal que uma jovem queira fazer o que se pede, pois nesta fase da vida eles adotam tudo para estar na moda. Conseqüência disso é a infelicidade e insatisfação que atinge as mulheres, acabam por tornar-se uma doença como a anorexia, as pessoas portadoras desse distúrbio alimentar podem até comer, mas em seguida da um jeito de colocar tudo para fora sendo com laxantes ou vômitos o que se dá nas doenças já citadas a cima e também em anemias e doenças mais profundas.

Como Tratar

O tratamento para esse distúrbio é muito difícil, pois é preciso força de vontade para prosseguir o tratamento, como ainda não existem medicamentos que estabeleça uma imagem de corpo perfeito, são usados remédios que para a melhora de humor e um possível ganho de peso ,mas o tratamento a base de remédios não é o principal, mas também a base de reeducação alimentar que serão aplicadas pelo medico especialista. Por vezes, a pessoa com anorexia pode ficar tão fraca que necessita de dar entrada no hospital. Se este for o caso, o hospital irá gerir o seu consumo de alimentos e fluidos.

Sendo assim sabemos que  sociedade impõe padrões de beleza fora do normal focando a magreza como sinônimo de beleza,glamour e poder, e a gordura como desleixo, feiúra e descuido com o próprio corpo, é preciso conscientizar desde cedo que é preciso ter uma vida saudável, certo que sem exageros mais saudável, não abrir mão de uma alimentação adequada por uma visão de um corpo perfeito é preciso saber, mostrar e entender que o que vale a pena é está em dias com nossa saúde.

O novo século tem sido considerado o vilão das doenças psicológicas, sendo que muitas delas estão relacionadas com a sociedade.

As facilidades que a tecnologia vem oferecendo tornou tudo mais dinâmico e rápido, parece que 24 horas não basta mais para resolver  tudo aquilo que se deseja. As pessoas estão constantemente sofrendo pressão seja no trabalho, escola, no transito ou em casa.

O Stress tornou-se constante na rotina profissional na maioria dos Brasileiros. Segundo estudo realizado por uma revista; dentre as profissões campeãs de stress estão:

1. Policiais / Seguranças Privados
2. Controladores de Vôos/ monitores de ônibus urbanos
3. Executivos/ trabalhadores na rede de saúde, de atendimento ao publico
4. Jornalistas

Segundo um instituto de pesquisa especializado não só o trabalho é o grande culpado desse crescente stress que chega a atingir 50% da população, mas também problema pessoal e emocional que acaba acarretando em doenças psicológicas relativamente presente na sociedade Brasileira, entre elas destaca-se a obesidade, envelhecimento precoce, surtos psicóticos, síndromes maníacas, transtorno bipolar, depressão entre outros.

Destaca-se o surto psicótico como um transtorno que tem se mostrado bastante presente na população jovem, ele origina-se devido a uma carga muito grande de stress ou de tensão, a pessoa que surta perde completamente a noção do mundo real, é comum que ela ouça vozes, veja coisas, faça coisas completamente fora do habito , em meio a uma crise a pessoa pode ficar agressiva não é regra, essas crises duram horas ou no máximo semanas caso não passe não será mais um surto, por ser é uma desorganização mental grave é preciso que a família ao notar algum comportamento estranho que sinalize algum tipo de crise procure um profissional capacitado como psicólogo ou psiquiatra. Quanto mais cedo diagnosticado essa  quadro mais chances a de evitar que um novo surto possa ocorrer.

Portanto as doenças psicológicas do novo século estão relacionadas com situações de dificuldade de lidar com as pressões do dia-a-dia, como problemas financeiros, problemas familiares, problemas no trabalho, etc. No entanto, constatou-se que existem algumas estratégias para evitá-la, entre muitas, uma alimentação saudável, o exercício físico, o descanso mental e a orientação médica. É possível então evitar esses tipos de doenças já dita no texto, o que não devemos fazer é tornar um pequeno problema em um grande problema e organizar melhor a nossa vida para não sermos vitimas do stress que acarretam tantos males. Se não facilitarmos a nossa maneira de viver e entrarmos sempre em situações stressantes, estamos a prejudicar a nossa saúde, quando percebermos estamos verdadeiramente doentes, com uma depressão ou algo do tipo.

Como Tratar

• A solução é óbvia mas difícil de fazer: mudar hábitos.
• Deitar mais cedo, dormir mais, fumar e beber menos, alimentação mais saudável, socializar mais com amigos, dançar, fazer esportes, ir ao cinema.
• Viajar, tirar férias, curtir a família. Até Deus precisou descansar no sétimo dia !
• Massagem, Yoga, meditação.
• Condicionamento físico.

Psicoterapia

• Conversar com uma pessoa neutra e tecnicamente preparada ajuda a organizar melhor os pensamentos e administrar melhor os problemas.
• A medicação acaba com os sintomas físicos e melhora o sono. Com isso a pessoa tem mais “cabeça fria” e energia para procurar soluções.
• Se aparece uma Depressão ela irá piorar o Stress e criar um círculo vicioso, portanto deve ser tratada.
• Não deixe de se tratar. Sua qualidade de vida só pode melhorar.

Espero que daqui pra frente possamos todos mudar nossas mentes e não deixar que essas síndromes façam parte de nossas vidas.

Texto enviado por Etila Mota

Como evitar a sensação de náusea

Muitas pessoas que viajam de automóvel, trem, barco ou avião sofrem por vezes de enjôo causado pelo movimento, cujos sintomas podem incluir uma sensação de náusea, vômitos, transpiração e diarréia.

O movimento do veículo perturba a relação entre aquilo que os olhos vêem e o que o mecanismo de equilíbrio no ouvido interno sente. Os olhos adaptam-se ao movimento, ao contrário do ouvido, pelo que os “sinais” dos olhos e do ouvido não coincidem.

Não há cura para esse tipo de enjôo, mas podem-se tomar medidas para evitar ou aliviar uma crise.

Tome um comprimido contra enjôo pelo menos meia hora antes de partir em viagem. Lembre-se de que alguns desses comprimidos contêm uma substância que pode provocar secura na boca e prisão de ventre, outros contêm um anti-histamínico que em alguns indivíduos causa sonolência.

Não viaje de estômago vazio nem beba bebidas alcoólicas. Tome regularmente pequenas quantidades de líquidos, a fim de evitar a desidratação, e procure ingerir alimentos sólidos em pequenas
doses antes ou durante a viagem.

Se você começar a se sentir indisposto, não tente ler ou escrever num ônibus ou num automóvel. Procure manter a mente ocupada; jogos, adivinhações e música são distrações úteis, especialmente para crianças que enjoam.

Nas viagens de automóvel, olhe para fora pelo vidro da frente do carro. Olhar pela janela para os objetos que passam pode piorar ainda mais a sensação de náusea. Fixe os olhos no horizonte, e não nos objetos que se encontram perto, pois isso ajuda a manter a imobilidade da cabeça e diminui a sensação de náusea.

O que se deve ou não se deve fazer

• Não permita que fumem no carro, pois o cheiro do tabaco pode desencadear o enjôo.
• Não fale na possibilidade de enjoar na frente de alguém que seja suscetível ao enjôo.
• Leve sacos plásticos para o caso de as medidas preventivas falharem.
• Mantenha o carro bem arejado: abra a janela ou as entradas de ar.
• Sente-se na parte mais estável do veículo: num ônibus, ao lado do motorista; num automóvel, no banco da frente. Num navio ou barco, fique no convés, em vez de ir para a cabine.

O enjôo causado pelo movimento raramente constitui um problema nos grandes aviões a jato. Contudo, se tiver tendência a enjoar, procure obter um lugar afastado das janelas junto ao corredor.