Dores

Como Aliviar a Dor Abdominal

Para aliviar a dor abdominal é preciso identificar as suas causas, que podem ser, entre outras coisas, gases, cólicas menstruais, problemas digestivos ou ainda estresse. Dor Abdominal Causada por Gases Beber pelo menos 2 litros de água por dia; Tomar o medicamento Dimeticona; Beber chá de funcho com erva cidreira; Deitar de barriga para cima e puxar os joelhos contra a barriga, abraçando as pernas dobradas, para eliminar os gases intestinais; Fazer massagem abdominal com movimentos circulares, como se estivesse empurrando os gases para fora do corpo, insistindo mais nas regiões que...

Como Evitar Cãibras

Para evitar as cãibras é preciso ter uma alimentação rica em vitaminas e minerais como o potássio, manter uma boa hidratação durante e depois das atividades físicas, praticar exercícios físicos regularmente e fazer alongamentos. Consumir alimentos ricos em sódio, magnésio, sódio e cálcio: Água de coco, tomate, mamão, banana, queijo, iogurte, couve, hortaliças, espinafre, ameixa seca, aveia, arroz integral, milho, lentilhas, oleaginosas, óleo de linhaça; Manter o corpo bem hidratado: A falta de água é uma das principais causas de cãibras. Uma boa maneira de saber se...

O que é bom para dor de garganta?

Os remédios indicados para tratar a dor de garganta são os anti-inflamatórios e os antibióticos, dependendo do tipo de infecção. Todos devem ser tomados segundo prescrição médica, sendo que alguns dos mais utilizados são: Nimesulida; Ibuprofeno; Benzetacil; Amoxacilina. As pastilhas aliviam a dor porque têm ação analgésica, mas não são capazes de curar a dor de garganta, uma vez que não tratam da inflamação. Remédio Caseiro para Dor de Garganta Gargarejo com água morna e sal Colocar uma colher de chá (rasa) de sal em um copo de água morna; Fazer o gargarejo...

Remédio Caseiro para Dor de Ouvido

Um bom remédio caseiro para dor de ouvido é pingar vinagre com álcool para tirar a água acumulada no ouvido, pois, na maioria dos casos, a dor de ouvido é causada por bactérias que se proliferam nessa água acumulada. (Veja também: dor de ouvido) Como fazer: Pingar uma única gota de vinagre com álcool no ouvido afetado - o álcool deve ser colocado no ouvido apenas para retirar o excesso de água; Dar pequenos pulos e tapinhas no lado oposto da cabeça; Deitar-se de lado para deixar a água sair. O álcool puxa a água retida entre a cera e o tímpano e o vinagre ajuda a...

Remédios Caseiros para Dor no Estômago

Alguns remédios caseiros que podem ser usados para aliviar a dor no estômago são o suco de couve, o suco de batata e o chá de alface, sendo indicados também como tratamento caseiro para a gastrite. Suco de Couve para Dor no Estômago Ingredientes: 3 folhas de couve; Água. Modo de Preparo: Bater as folhas de couve num liquidificador com água a gosto; Beber em jejum e também meia hora antes das refeições. Suco de Batata para Dor no Estômago Ingredientes: Uma batata grande ou duas batatas médias cruas. Modo de preparo: Bater a batata no liquidificador ou...

Como Tratar Dores Musculares

As dores musculares podem ser tratadas de diferentes formas, dependo do local (costas, pescoço, perna, coxa) e do tipo de dor (aguda ou crônica). As dores musculares podem ser causadas por má postura, esforço exagerado, contraturas, estiramentos, traumatismos, fraqueza muscular ou ainda ter origem emocional. Como Tratar Dores Musculares nas Costas Aplicar calor no local durante 20 minutos, se possível a cada 3 horas; Fazer alongamentos: Em pé, deixar o tronco cair para frente e tentar encostar a ponta dos dedos no chão, sem forçar ou dar "soquinhos", mantendo sempre os joelhos...

Fibromialgia

Fibromialgia é uma doença caracterizada por dor generalizada, fadiga e vários pontos sensíveis à dor quando pressionados levemente, sendo considerada uma síndrome por englobar um conjunto de sintomas sem uma causa específica. O seu tratamento é multidisciplinar e a doença não tem cura. Sintoma de Fibromialgia Dor muscular abrangente; Fadiga; Perturbações do sono; Rigidez matinal; Problemas cognitivos ou de memória; Dores de cabeça; Síndrome de irritação intestinal; Formigamento ou amortecimento das extremidades; Sensibilidade à temperatura. O conjunto de sintomas,...

Nervo Ciático

O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, muito conhecido por causar dores bastante incômodas quando está inflamado devido a algum tipo de compressão. A dor no ciático acompanha o trajeto do nervo que vai desde a coluna lombar até ao pé e pode ser acompanhada de sintomas como formigamentos e diminuição da sensibilidade. Tratamento da dor no nervo ciático O tratamento da dor no nervo ciático deve ter por objetivo encontrar e tratar a causa da compressão do nervo. Numa fase aguda, remédios  analgésicos e anti-inflamatórios são importantes para aliviar a dor e permitir...

Remédio para Dor de Dente

Os remédios para dor de dente mais indicados são o paracetamol e o ibuprofeno. O ibuprofeno pode ser a melhor opção porque também ajuda a diminuir a inflamação no caso do dente estar inflamado. Além dos medicamentos analgésicos, alguns remédios caseiros também podem ser úteis para ajudar a aliviar a dor de dente. Como usar Paracetamol para Dor de Dente Adultos: 500 a 1000 mg, 3 a 4 vezes ao dia; Crianças até 12 anos: 10 mg por cada quilo de peso, 3 a 4 vezes ao dia. Como usar Ibuprofeno para Dor de Dente Adultos: 200 a 800 mg a cada 4 ou 6 horas; Crianças até 12 anos: 20...

Dor no Meio das Costas

Dor no meio das costas (dorsalgia) pode ter muitas causas e os sintomas variam de acordo com elas. Pode ser causada por más posturas, alterações emocionais, tensão muscular, traumatismos, envelhecimento, disfunções respiratórias, doenças osteoarticulares e até tumores, podendo ou não se agravar ao respirar ou realizar movimentos. A dor pode estar mais localizada no lado esquerdo ou direito das costas e pode também estar relacionada com a coluna. Veja aqui como aliviar uma dor nas costas rapidamente. Causas de Dor no Meio das Costas A causa mais comum de dor no meio das costas é...