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Sono depois do almoço

evilin — Wed, 01 Feb 2012 17:09:59 +0000

Alguma vez você já se perguntou por que sentimos tanto sono após o almoço? É muito comum que após as refeições, o organismo fique com aspectos de hibernação. Isso de dá devido a concentração de fluxo sanguíneo na região do estômago, fazendo com que o cérebro receba menos oxigenação e o sistema nervoso menos irrigado.

Outra causa importante de ser mencionada é que quando comemos, o açúcar presente nos alimentos causam a interrupção do estado de alerta cerebral, enviando ao cérebro o estado de saciedade e com isso, o sono.

Alguns cientistas dos EUA, após alguns estudos, chegaram a conclusão que o sono após o almoço melhora as habilidades mentais.

Dicas para evitar o sono após o almoço:

Faça refeições leves;
Evite comer frituras ou comidas pesadas durante o trabalho ou estudo;
Coloque apenas um tipo de carboidrato e proteína no prato;
Evite beber muito líquido durante as refeições;
Durma pelo menos 8 horas toda noite.

Enxaqueca: sintomas e alimentação

evilin — Tue, 31 Jan 2012 22:10:32 +0000

A enxaqueca é um dos principais problemas de saúde que afeta grande parte da população mundial. O desconforto causado pelos sintomas da enxaqueca é extremamente grande.

A enxaqueca é proveniente da pressão dos vasos sanguíneos dilatados no tecido nervoso cerebral subjacente. Os motivos que levam a uma crise de enxaqueca são inúmeros que vão desde a um stress até a uma má alimentação. As crises de enxaqueca podem durar de 4 a 72 horas.

Principais fatores que causam enxaqueca:

Causas genética;
Stress, poluição, barulho, mudanças climáticas, odores;
Aspartame, café, chá, coca-cola;
Álcool;
Jejum
Fatores hormonais como a ovulação, menstruação ou pílula anticoncepcional;
E insonia.

Alimentos que causam enxaqueca:

Vinho tinto, queijo curado, peixe defumado, fígado de galinha, figos e alguns grãos), chocolates, nozes, manteiga de amendoim, frutas (abacate, banana, frutas cítricas), cebolas, produtos lácteos,toucinho defumado, cachorros-quentes, salame, carnes processadas.

Sintomas mais comuns:

Dor pulsátil, em um lado da cabeça, náusea ou vômitos e sensibilidade à luz e ao som.

Fonte de pesquisa: saude.terra, enxaqueca.com e abcsaude.

Como acabar com as Dores Musculares

evilin — Tue, 24 Jan 2012 23:24:12 +0000

Quem nunca se queixou de dores musculares que atire a primeira pedra. As dores musculares acabam sendo um dos principais motivos da baixa aut0-estima e consequentemente, da má qualidade de vida.

Os motivos para tantas dores são inúmeros:

Praticar exercícios físicos de forma incorreta;
Stress;
Sobrecarga de serviços;
Pancadas (lesões);
Fazer algum movimento de “mau jeito”;
Etc

Se as dores forem constante e muito fortes é necessário que se faça um acompanhamento com um médico. Mas o tratamento não é feito somente com o uso de medicamentos ou relaxantes musculares. A pratica de alongamentos, pilates e ioga ajuda muito no tratamento das dores musculares.

Chá que ajuda no tratamento das dores musculares:

Retossigmoidoscopia

evilin — Tue, 20 Dec 2011 16:03:32 +0000

A Retossigmoidoscopia é um tipo de exame que serve para examinar a mucosa do reto e uma porção do intestino grosso. É um exame rápido e que não causa dor, ele é utilizado para diagnosticar algumas patologias desde hemorroidas até um tumor.
Como o exame é simples, não há necessidade de sedar o paciente, poderá ser feito uma limpeza do reto (através de uma lavagem) antes do exame.

O exame é realizado através de um aparelho flexível (fibroscópio) que é introduzido no canal para visualização de possíveis complicações.

Informações importantes:

Durante o exame, o paciente poderá sentir um certo desconforto;
É necessária uma lavagem intestinal, 1-2 horas ates do exame;
O procedimento poderá durar de 10 1 15 minutos.

Audiometria e Imitanciometria

evilin — Thu, 15 Dec 2011 18:36:53 +0000

Audiometria e Imitanciometria são exames que servem para diagnosticar o sistema auditivo, se há alguma alteração devido a algum fator (exposição a sons muito intensos, por exemplo).
Antes da explicação de como funcionam esses exames é importante ressaltar a importância da audição. A audição tem como principal papel, captar o som, tudo isso é feto pela orelha que se divide em três partes: orelha externa, orelha média e orelha interna.

Audiometria:

A audiometria serve para analisar a porcentagem de quanto o paciente escuta, se ele entende o que se fala, dentre outras alterações auditivas.

Imitanciometria:

Já a imitanciometria estuda o estado da orelha média e da tuba auditiva. Durante o teste é introduzido uma pequena sonda na entrada do conduto auditivo.

Vídeo retrata a importância da audição:

Densitometria Óssea: Exame

evilin — Tue, 06 Dec 2011 18:12:52 +0000

A densitometria óssea é um tipo de exame que serve para medir a densidade mineral óssea. É importantíssimo para diagnosticar alguma doença que possa atingir os ossos, como osteoporose por exemplo.

Características do Exame:

Avaliar o estágio da osteoporose;
Indicar se há chances de fraturas;
Não há nenhuma recomendação médica para o paciente horas antes do exame;
O exame tem duração média de 15 min.

Importância do tecido ósseo:

O tecido ósseo é basicamente um tecido conjuntivo muito resistente e rígido.Sua importância de dá pelo fato de , proteger os órgãos vitais, alojar a medula óssea, além de apoiar aos músculos esqueléticos para a movimentação do organismo.

Endoscopia Digestiva Alta

evilin — Fri, 25 Nov 2011 16:40:10 +0000

A Endoscopia digestiva alta é um tipo de exame que serve para examinar a mucosa da parte de cima do trato gastrintestinal, incluindo o estômago, esôfago e duodeno. É utilizada para descobrir o motivo de dores, vômito ou algum tipo de sangramento, podendo ser feito junto com o exame, a biópsia (que irá retirar pequenos amostras) ajudando a descobrir uma possível gastrite.

Como é realizado o exame:

Primeiramente o auxiliar ou o próprio médico, dará ao paciente um medicamento antigases;
Injetará um anestésico por via venosa;
Colocará um spray xilocaína na garganta (para anestesiar o local);
Colocará o paciente deitado de lado e introduzirá na boca uma peça oca (para deixar a boca aberta e passar o tubo);
Depois disso introduzirá o endoscópio para ser feita a análise.

Precauções antes do exame:

O paciente deve estar acompanhado;
O paciente deverá estar em jejum

Explicações do Dr. Rogrigo Vilella sobre a Endoscopia:

Tratamentos para Dermatite seborreica

evilin — Wed, 16 Nov 2011 18:08:55 +0000

Não há nada mais constrangedor que coçar a cabeça e começar a cair a seborreia (partículas mais conhecida como caspa). O que muitos não sabem é que a caspa é uma doença crônica e que nada tem a ver com falta de higiene do couro cabeludo.

O que pode agravar o aumento das caspas?

Stress;
Banho quente;
Distúrbios hormonais;
O Frio

Os fatores acima estimulam o aumento da oleosidade, produzindo assim mais seborreia. É importante ressaltar que a dermatite seborreica não é contagiosa, ou seja, não transmite para outras pessoas.

Infelizmente a caspa não tem cura, mas existem métodos que controlam, como:

Tratamento com argila natural (diminui a oleosidade do cabelo);
Tratamento com shampoo anticaspas.

Veja o vídeo a seguir que aborda o assunto e mostrar os tratamentos citados acima.

Mamografia Digital

evilin — Fri, 29 Jul 2011 18:08:33 +0000

O câncer de Mama já é considerado umas das principais causas de morte de mulheres em todo mundo. E a mamografia assume um papel fundamental na prevenção e/ou no tratamento do câncer e consiste em um tipo de radiografia especial para avaliação da mama. Quanto mais precocemente for detectada a doença, maiores as chances de cura. A mamografia convencional consiste em tirar uma imagem radiográfica da mama em uma espécie de raio-X ( mamógrafo). Já a mamografia digital ou computadorizada é muito parecida com a convencional e também utiliza raios X para produzir as imagens, a diferença é que utiliza o receptor digital e um computador ao invés de um filme cassete.

Características principais da Mamografia Digital:

O diagnóstico é feito rapidamente e diferente da momografia convencional, que quando a imagem não é satisfatória o exame tem que ser refeito, na digital não tem esse problema;
A qualidade da imagem é melhor e o paciente recebe se expõe menos aos raios-X;
Permite que os resultados sejam enviados pela internet .

Botox nas axilas

evilin — Tue, 12 Jul 2011 17:14:53 +0000

O excesso de suor é um problema que acomete muitas pessoas. A hiperidrose, mais conhecida como sudorese é extremamente desconfortável, os portadores da hiperidrose se queixam de roupas excessivamente molhadas, de causar aspecto de má higiene e impressão de descontrole emocional.

A toxina botulínica tipo A é um complexo protéico purificado, obtido a partir da bactéria Clostridium botulinum. É utilizada na medicina estética nos tratamentos de rugas de expressão e também no tratamento da hiperidrose nas mãos e nas axilas.

Toxina Botulínica elimina completamente o suor. Não é preciso fazer internação, pois não é um caso cirúrgico e o paciente pode realizar suas atividades normais no mesmo dia. No procedimento, é realizada anestesia local das axilas , e a toxina botulínica é aplicada na pele , em microdoses com micropuntura.