Muitas  dores nas costas podem ser provenientes de hábitos de má postura. Seja  em casa ou no trabalho, a  verdade é que não ligamos muito para maneira correta de sentar, de deitar ou de levantar.
Praticar exercícios físicos e realizar alongamentos é, sem dúvidas, uma medida para melhorar ou evitar as dores. O importante é manter a postura ereta o tempo todo. Inicialmente sentimos dores suportáveis e só vamos dar atenção à esse problema quando as dores estão muito fortes, e é quando o problema já ficou mais sério se agravando …

A unha encravada causa um incômodo muito grande e é um dos principais fatores da crescente busca a podólogos. Muita gente já sofreu com essa mal, mas não soube como proceder, ou fez o tratamento de forma incorreta que acabou piorando o problema.
A unha encravada é ocasionada quando uma das pontas da unha “enterra” na pele ao seu redor. A pele funciona basicamente como uma barreira ao redor da unha, e como a unha não para de crescer acaba causando incômodo e dor. O dedo que é atingido com mais freqüência …

Foi proibida a venda de antibióticos sem prescrição médica. Medida feita pela Anvisa pretende evitar surgimento de bactérias resistentes, resultantes do uso indiscriminado do remédio. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que mais de 50% das prescrições de antibióticos no mundo são inadequadas. Só no Brasil, o comércio de antibióticos movimentou, em 2009, cerca de R$ 1,6 bilhão, segundo relatório do instituto IMS Health.
Os antibióticos são substâncias quimicamente muito diversas uma das outras. São produzidos naturalmente por algumas espécies de fungos ou mesmo de bactérias. Possuem a característica comum de …

Muito pouco se fala sobre os cuidados que precisam ser tomados ao realizar qualquer atividade física. Antes de iniciar um programa de exercícios, deve-se fazer uma avaliação postural para identificar possíveis desvios nas curvaturas normais da coluna e observar o alinhamento dos pés e dos joelhos.
As pessoas que apresentarem tais desvios terão maior probabilidade de sentir dor ou desconforto se o exercício escolhido trouxer um maior estresse sobre as respectivas articulações.
Dessa forma, determinadas atividades ou exercícios são contra-indicados para essas pessoas.
Confira outros fatores que também podem provocar lesões articulares:
Uso de …

Embora seja pouco provável que beber moderada e ocasionalmente entre amigos venha a ser perigoso, o álcool duma droga.
Seus efeitos nocivos tornam-se mais evidentes quando ele é ingerido de modo persistente ou em excesso.
Com o consumo excessivo, o álcool causa alucinações tão terríveis quanto aquelas originadas pelo LSD; como os barbitúricos, pode causar ataques durante a abstinência e, como a heroína, induzir ao coma e à morte.
Do ponto de vista médico, o álcool é um sedativo com efeitos tranqüilizantes e hipnóticos. Embora a pessoa que bebe possa experimentar alguma exaltação …

Caso você se descubra altamente dependente de bebidas alcoólicas, pode precisar dos cuidados de um especialista para lidar com os sintomas de abstinência. Mais tarde, amigos, parentes e orientadores podem ajudá-lo a manter- se longe delas. Mas lembre-se, no final das contas, a responsabilidade pela recuperação é sua.

Mantenha-se afastado da primeira dose, a todo custo. Se você se permitir uma, outras se seguirão.

Permaneça em íntimo contato com uma organização especializada

Crie a sua própria rede de amigos que não bebem, com os quais você possa entrar em contato sempre que sinta …

Atualmente, como as anfetaminas quase nunca são prescritas pelos médicos, a maior parte do suprimento disponível para comercialização está sob a forma de um pó branco, o sulfato de anfetamina, produzido de maneira ilegal e que pode ser vendido sob a forma de pó, com freqüência adulterado com giz ou talco, ou de cápsulas. Muitas vezes, os comprimidos de anfetamina são encontrados no mercado negro.
Entre os nomes comerciais mais conhecidos, estão Hipofagin, Inibex, Moderíne, Mazinll, Lipomax-M e Ritalína.
Entre os termos de gíria amplamente utilizados pelos usuários de drogas para a …

Aparência
Atualmente, os barbitúricos são raras vezes usados como comprimidos para dormir, mas, em algumas ocasiões, chegam às prateleiras do comércio sob a forma de comprimidos ou de cápsulas contendo um pó branco. O fenobarbital, às vezes prescrito para epilépticos, é um comprimido branco. Ocasionalmente, os barbitúricos estão disponíveis no mercado negro sob a forma de um pó branco, que pode ser derivado de drogas anestésicas.
Como são usados
Em geral, as cápsulas e os corriprimidos são engolidos. Com muita freqüência, os usuários tomam-nos com álcool, uma combinação que pode ser fatal. As …

Aparência
O nitrito de amua é um líquido transparente contido em uma pequena ampola de vidro. Com freqüência, o recipiente é revestido por um casulo de algodão.
Como é Usado
A ampola de vidro é quebrada e o vapor inalado diretamente ou o conteúdo é derramado no algodão ou em pedaço de tecido e inalado.
O que o Usuário Sente
Os usuários experimentam um estado intoxicado de estar “ligado”. Às vezes, a droga é utilizada para melhorar o desempenho sexual. Os usuários precisam de várias ampolas para obter o efeito suficiente e acabam sofrendo uma …

O tornozelo é a articulação que mais freqüentemente sofre distensões. Nesse tipo de traumatismo, um ligamento — um tipo de tecido que conecta os ossos  é estirado ou rompido.
Uma distensão pode ser causada por uma torção no pé no momento em que você está andando ou correndo. Ela provoca dor e inchação na articulação. A dor piora se a pessoa se move.
Uma distensão pode demorar várias semanas para ser curada. Isso vai depender da gravidade da lesão. Para tratar distensões, veja Torção e distensão, página 137.
As vezes é difícil distinguir …