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Para que serve o chá de folha de abacate?

O chá de folha de abacate pode ser usado para combater: Má digestão; Gases intestinais; Diarreia; Pressão alta; Estresse; Fadiga; Infecções renais; Cólicas e alterações de humor da TPM. Chá de Folha de Abacate Emagrece? O chá de folha de abacate ajuda a emagrecer pois tem propriedades diuréticas que combatem o inchaço causado pela retenção de líquidos e ajudam assim a reduzir medidas. Além disso, o chá de folha de abacate é estimulante e melhora a disposição, o que pode ser uma ajuda para fazer exercícios físicos. Por essas razões, o chá de folha de...

Vitamina de abacate engorda?

Vitamina de abacate não engorda, desde que seja consumida com moderação pois o abacate tem muitas calorias (cerca de 80 Kcal em cada colher de sopa). Porém, na dose certa, a vitamina de abacate pode até ajudar a emagrecer, pelas seguintes razões: Fonte de gorduras boas: O abacate é rico em gorduras saudáveis, fontes de ômegas 6, 7 e 9, que ajudam a equilibrar o organismo e até perder peso. Isso porque, além de ajudar a controlar a fome, esses nutrientes contribuem para a transformação do açúcar em energia, evitando o seu armazenamento sob a forma de gordura; Rica em vitamina...

Vitamina de Abacate: Aprenda a Fazer e Conheça os Benefícios

Aprenda a fazer vitamina de abacate seguindo duas receitas fáceis e simples e descubra os seus benefícios: Receita de Vitamina de Abacate com Leite: Ingredientes: 2 xícaras (chá) de leite desnatado bem gelado; Meio abacate sem casca; 3 colheres de sopa de açúcar. Como fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba a seguir. Receita de Vitamina de Abacate com Leite de Soja em Pó: Ingredientes: 1 xícara de chá de abacate picado (sem casca); 1 colher (sopa) de flocos de aveia; 2 colheres (sopa) de leite de soja em pó; 1 copo (200 ml) de água...

Veja o que Fazer para Aliviar Dor na Coluna Cervical

Para aliviar a dor na coluna cervical você pode fazer exercícios de alongamento para o pescoço e aplicar compressas quentes para relaxar a musculatura, além de ter cuidados com a postura e controlar o estresse, que pode estar na origem da dor cervical. Alongamentos para Aliviar Dor Na Coluna Cervical Exercício I Em pé, com os joelhos levemente flexionados, ou sentado(a), puxe a cabeça para o lado com uma das mãos; Mantenha o alongamento por 30 segundos; Repita do lado oposto. Exercício II Em pé, com os joelhos levemente flexionados, ou sentado(a), gire a cabeça para o...

6 Exercícios de Alongamento para a Coluna que Você Vai Querer Aprender

Veja como fazer 6 exercícios de alongamento para coluna que podem ajudar a aliviar dores nas costas, na coluna lombar e cervical. Alongamentos para a Coluna Lombar Alongamento I Deite-se de barriga para cima sobre uma superfície rígida; Abra os braços e dobre as pernas, mantendo os pés apoiados no chão; Deixe cair as coxas para o lado, usando apenas a gravidade, sem forçar; Respire fundo e relaxe, deixando a musculatura lombar ceder ao alongamento; Mantenha a posição por 60 segundos e repita do outro lado. Alongamento II Ainda de barriga para cima, dobre as pernas e puxe os...