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Aprenda a fazer suco de maçã e conheça os seus benefícios

O suco de maçã traz benefícios para o coração, é hidratante e tem uma poderosa ação antioxidante que ajuda a prevenir envelhecimento precoce, processos inflamatórios e alguns tipos de câncer. Além disso, a maçã tem poucas calorias (cerca de 80 kcal) e o suco pode facilmente ser incluído nas dietas para emagrecer. Confira essas receitas e veja como fazer suco de maçã de 4 maneiras diferentes. Suco de maçã com laranja Ingredientes: 2 maçãs com casca, devidamente higienizadas; 1 copo pequeno de água; 1 laranja. Como fazer: Descasque a laranja, mas deixe ficar...

Como usar vinagre de maçã para ter cabelo e pele bonitos e saudáveis

O vinagre de maçã pode ser usado no cabelo e na pele para fins estéticos principalmente devido ao seu pH ácido, que traz benefícios para os fios e para a pele do corpo e do rosto. Isso porque a acidez do vinagre de maçã ajuda a equilibrar o pH natural dos cabelos e da pele, que são levemente ácidos. Além disso, o vinagre de maçã tem propriedades anti-inflamatórias e antifúngicas que contribuem para a saúde do couro cabeludo e da cútis. Como usar vinagre de maçã no cabelo Cutículas dos fios abertas Para fechar as cutículas dos fios, lave o cabelo normalmente e...

Conheça os fantásticos benefícios do vinagre de maçã para a sua saúde

Os benefícios do vinagre de maçã para a saúde são devidos à sua acidez e às suas propriedades nutricionais, termogênicas e anti-inflamatórias. O vinagre serve para auxiliar o controle do diabetes, baixar o colesterol, melhorar a digestão e desintoxicar o organismo. Quando aplicado diretamente na pele e no cabelo, o vinagre de maçã previne o envelhecimento precoce e dá mais brilho aos fios. Além disso, o alimento ajuda a emagrecer e pode ser um ótimo auxiliar das dietas de perda de peso. Auxilia o emagrecimento O vinagre de maçã participa no processo de emagrecimento...

Descubra como as cápsulas de alcachofra podem ajudar a emagrecer

As cápsulas de alcachofra servem para estimular a secreção dabile pela vesícula biliar, facilitando assim a digestão das gorduras e ajudando a emagrecer. A bile é enviada para o intestino e atua como um detergente, dissolvendo a gordura ingerida na alimentação, o que também contribui para baixar os níveis de colesterol e triglicerídeos. Dessa forma, as cápsulas de alcachofra favorecem o processo de digestão de alimentos gordurosos e aliviam o desconforto abdominal, os gases e as náuseas causados pela falta de produção e secreção biliar. A dose geralmente indicada...

8 benefícios do suco de couve para sua saúde

O suco de couve traz diversos benefícios à saúde porque a couve é rica em antioxidantes que protegem contra diversas tipos de câncer, cálcio, fundamental para a formação dos ossos, ferro, que combate a anemia, e também vitaminas C, K e B6, que desempenham um papel muito importante em diversas funções do organismo, como coagulação sanguínea e melhora da imunidade. Além disso, a couve é uma excelente fonte de fibras, que aumentam a saciedade e ajudam a emagrecer. Conheça 8 fantásticos benefícios do suco de couve que talvez você não conhecia. Melhora os sintomas da...