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Saiba como emagrecer com a dieta da melancia

A dieta da melancia emagrece e desincha graças às propriedades diuréticas e desintoxicantes da melancia, que combatem o inchaço provocado pela retenção de líquidos. Além disso, a melancia é rica em fibras, que prolongam a saciedade e ajudam a controlar a fome, é doce e tem poucas calorias, por isso diminui a vontade de comer doces e pode substituir as sobremesas altamente calóricas. Cada fatia de melancia tem em média 33 calorias, sendo que 95% da melancia é constituído por água. Suas propriedades antioxidantes combatem os radicais livres e o processo inflamatório das...

Descubra por que a melancia não engorda e até ajuda a emagrecer

A melancia não engorda porque tem poucas calorias, sendo composta por quase 95% de água. Cada 100 gramas de melancia tem apenas 25 calorias, o que dá uma média de 33 kcal por fatia. Por isso, a melancia pode ser consumida à vontade que não engorda. Pelo contrário, a fruta até pode ajudar a emagrecer devido à suas propriedades depurativas e saciantes. Benefícios da Melancia para Emagrecer Tem propriedades diuréticas A melancia é rica em potássio, que tem tem ação diurética e ajuda a eliminar o excesso de líquido acumulado no corpo. Assim, a melancia pode diminuir o...

Descubra os Incríveis Benefícios do Chá de Folha de Goiabeira

Os benefícios do chá de folha de goiabeira são devidos às propriedades adstringente, anti-inflamatória, antipirética, analgésica e antimicrobiana das folhas. Isso significa que o chá da folha da goiaba serve para prender o intestino, baixar a febre, aliviar a dor, eliminar bactérias e combater inflamações e hemorragias. Graças a essas propriedades medicinais, a folha de goiabeira é usada para tratar diarreia, doenças e problemas digestivos, dor de garganta, corrimento vaginal, sangramentos, entre outros problemas de saúde. Eficaz Contra a Diarreia e Problemas...

Descubra 9 Fantásticos Benefícios da Goiaba

Os benefícios da goiaba para a saúde são devidos principalmente à vitamina C e ao licopeno, ambos com propriedades antioxidantes e presentes em grandes quantidades na fruta. Graças a eles, a goiaba ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer, como o de próstata. A goiaba também é fonte de vitamina A, boa para a pele e para os olhos, além de minerais como cálcio e fósforo, importantes para a saúde dos ossos, e potássio, essencial para o bom funcionamento muscular. Além disso, a goiaba tem poucas calorias (cerca de 70...

Aprenda a Fazer Suco de Goiaba e Conheça os seus Benefícios

Confira duas receitas de suco de goiaba, que além de ser saudável, nutritivo e trazer benefícios para a saúde, tem poucas calorias e ajuda nas dietas para emagrecer. Suco de Goiaba com Mel Ingredientes: Polpa de 2 goiabas vermelhas, bem maduras; 200 ml de água; Cubos de gelo; Adoçante stevia; Como fazer: Bata tudo no liquidificador, até obter um suco homogêneo; Coe usando uma peneira grossa; Adoce com stevia e sirva. Suco de Goiaba com Limão Ingredientes: 4 goiabas vermelhas cortadas em cubos; 3 xícaras de chá de água gelada; 1 colher (chá) de suco de...