Remédio Caseiro Natural para Gota

Um bom remédio caseiro natural para gota é o café, pois, segundo alguns estudos científicos, tem a capacidade de reduzir significativamente os níveis de ácido úrico no sangue, auxiliando assim o tratamento da gota.

Os estudos sugerem que os benefícios do café não estão ligados à cafeína, uma vez que os resultados com chás não foram os mesmos.

Por quê o café é um bom remédio caseiro para gota?

O café diminui os níveis de insulina, um hormônio responsável por transportar glicose para dentro das células, o que pode estar relacionado com a diminuição do ácido úrico no sangue, podendo beneficiar assim as pessoas que têm gota.

Além disso, o café contêm ácido clorogênico, um antioxidante que melhora a sensitividade da insulina e pode assim inibir a absorção de glicose no intestino.

Como existe uma forte relação entre resistência a insulina e níveis elevados de ácido úrico, uma redução dos níveis de insulina associada ao consumo de café pode levar a níveis de ácido úrico mais baixos, o que é excelente para os pacientes com gota.

Outros Remédios Caseiros Naturais para Gota

  • Perder peso: A obesidade pode estar relacionada a níveis altos de ácido úrico no sangue. Porém, é preciso que a dieta seja prescrita pelo médico ou nutricionista, pois a pessoa não deve ficar em jejum nem tentar fazer uma dieta muito restritiva, pois isso pode aumentar os níveis de ácido úrico e piorar a gota;
  • Limitar a ingestão de álcool: Álcool em excesso, sobretudo cerveja, pode aumentar os níveis de ácido úrico e provocar um episódio de gota;
  • Aumentar a ingestão de água: Tomar pelo menos 10 a 12 copos de 250 ml de água ou líquidos não alcoólicos por dia, pois vai ajudar a eliminar os cristais de ácido úrico do organismo;
  • Evitar certos alimentos: Alguns alimentos podem aumentar os níveis de ácido úrico e devem ser evitados ou consumidos em menores quantidades. São eles:
    • Sardinhas, anchovas e frutos do mar;
    • Aves domésticas e carnes;
    • Miúdos (rim, fígado);
    • Legumes (feijão, soja, ervilha).

Também podem lhe interessar os artigos: Tratamento Caseiro para Ácido Úrico e Tratamento Caseiro para Ácido Úrico Elevado.