Remédio Caseiro para Cólica Menstrual

Um bom remédio caseiro para cólica menstrual é aplicar uma bolsa de água quente na barriga, pois o calor relaxa a musculatura, dilata os vasos sanguíneos e aumenta a sensação de conforto. Tudo isso contribui para diminuir a cólica menstrual.

Como aplicar:

  1. Esquentar 1,5 litro de água;
  2. Colocar a água numa bolsa de borracha própria para o efeito;
  3. Deitar em posição fetal, ou seja, com o tronco ligeiramente enrolado para frente, encolhendo a barriga;
  4. Aplicar o calor na região inferior do abdômen durante 20 minutos, a cada duas horas.

Se não tiver uma bolsa, pode molhar uma toalha com a água quente e aplicar da mesma maneira.

Outros remédios e tratamentos caseiros para cólica menstrual:

  • Deitar de costas, dobrar as pernas e balançar as coxas de um lado para o outro;
  • Massagear a barriga com movimentos circulares, usando 4 gotas de óleo essencial de camomila diluídas em 4 colheres de sopa de óleo de semente de uva ou amêndoas doces;
  • Beber chás de Angélica chinesa, que tem ação antiespasmódica, agoniada (Himatanthus lancifolius), com ação analgésica, ou canela;
    verde ou de cavalinha, quente;
  • Aumentar o consumo de peixes;
  • Deitar com a barriga para baixo, apoiando a barriga num travesseiro para comprimi-la;
  • Evitar alimentos ricos em gorduras, embutidos e bebidas com cafeína.