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Remédios Caseiros para Hipertensão Arterial

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Os remédios caseiros para pressão alta incluem sucos, chás e determinados alimentos com propriedades que ajudam a baixar a pressão, auxiliando o tratamento da hipertensão arterial. Alguns deles:

  • Suco de laranja: Espremer 3 laranjas e beber o suco logo pela manhã, sem adoçá-lo ou coá-lo;
  • Suco de limão com água de coco: Espremer 3 limões e bater no liquidificador o suco com 4 dentes de alho e um copo de água de coco. Adoçar a gosto;
  • Suco de maracujá: Retirar toda a polpa de um maracujá grande e a seguir bater a fruta no liquidificador com dois copos de água. Adoçar a gosto e beber pelo menos 2 copos por dia;
  • Chá de ervas: Adicionar uma colher de sopa de alecrim, uma colher de sopa de quebra-pedra, 10 folhas de cana-de-açúcar em 500 ml de água fervente e deixar tapado por 5 minutos. Coar, adoçar a gosto e beber no intervalo entre as refeições;
  • Suco de beterraba: Descascar a beterraba e cortá-la em rodelas; Adicionar 200 ml de suco de maracujá e bater no liquificador; Adoçar a gosto e beber. A diminuição da pressão arterial pode ser observada 24 horas após a ingestão do suco;
  • Alho: Comer alho cru ou em cápsulas 2 a 3 vezes ao dia;
  • Groselha espinhosa da Índia: Beber uma colher de suco com mel pela manhã;
  • Melancia: Deve-se comer as sementes da fruta. Para isso, secar as sementes da melancia e assá-las no forno. Após o processo elas podem ser consumidas livremente;
  • Berinjela: Bater no liquidificador meia berinjela descascada e picada juntamente com 1 copo de água. Bater até dissolver a berinjela. Coar e beber a seguir, de preferência logo pela manhã;
  • Outros alimentos: Queijos sem sal, azeite de oliva, água de coco, cereais integrais, legumes crus e cozidos, iogurtes light, margarina com ômega 3, frango (sem pele), peru (sem pele), chester (sem pele).

Apesar desses tratamentos naturais serem importantes aliados no combate à pressão alta, o seu uso não dispensa, de forma alguma, os medicamentos receitados pelo médico.

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