10 Dicas para Acabar com a Azia de Forma Natural

Confira 10 dicas para acabar com a azia e com a queimação de estômago de forma natural, sem precisar de remédio:

  1. Beber suco de limão: Embora seja ácido, o limão tem um efeito semelhante à do bicarbonato de sódio, aliviando a acidez estomacal;
  2. Comer pão puro: O pão absorve parte do ácido estomacal que está causando a azia, além de ajudar a proteger o estômago;
  3. Tomar chá de hortelã: O chá de hortelã ajuda a digestão e alivia a azia;
  4. Beber suco de batata: O suco de batata alivia a azia e a queimação. Para fazer o suco basta espremer uma batata grande ralada para extrair o seu suco e bebê-lo puro;
  5. Não dormir com o estômago cheio: Esperar cerca de 2 horas para ir deitar depois de fazer uma refeição;
  6. Reduzir o tamanho das refeições: Comer em menor quantidade e mais vezes ao longo do dia;
  7. Evitar bebidas gasosas: O gás distende a parede do estômago e estimula também a secreção de ácidos;
  8. Mascar chiclete: A mastigação estimula a produção de saliva que ajuda a neutralizar o ácido estomacal que causa azia;
  9. Evitar alimentos gordurosos: Estes alimentos retardam o esvaziamento do estômago;
  10. Não fumar: O fumo pode provocar azia e diversos problemas estomacais.