Confira 2 tratamentos para sinusite aguda, alérgica ou crônica que você pode fazer em casa.
1) Lavagem Nasal com Soro Fisiológico
Lavar o nariz com soro é um bom tratamento caseiro para sinusite porque ajuda a limpar as vias nasais, favorecendo a respiração.
Como fazer:
- Crianças:
- Pingar uma ou duas gotas de soro nas narinas;
- Pedir para a criança assoar ou limpar o seu nariz seguir.
- Adultos:
- Despejar o soro em um bule;
- Colocar o bico do bule numa narina;
- Rodar a cabeça para o lado do bule, inclinando o tronco ligeiramente para frente para deixar a água sair naturalmente pela outra narina;
- Manter a respiração normal, porém pela boca;
- Fazer o mesmo na outra narina;
- Assoar bem o nariz após a lavagem com soro, sem tapar nenhuma narina.
Caso não tenha soro fisiológico, vendido em farmácias, pode facilmente preparar um soro em casa da seguinte forma:
- Colocar uma colher de chá rasa de sal em um copo médio de água morna;
- Mexer até dissolver totalmente o sal.
2) Nebulização com Soro ou Água
A nebulização com soro fisiológico ou água é um bom tratamento caseiro para sinusite pois fluidifica as vias aéreas, facilitando a respiração, além de servir para administrar medicamentos para sinusite.
Como fazer:
- Colocar no nebulizador cerca de 10 ml de soro fisiológico ou água;
- Aproximar a máscara do nariz;
- Inalar o ar que sai do nebulizador, respirando normalmente;
- De preferência, manter os olhos fechados durante a nebulização;
- Fazer a nebulização durante 20 minutos ou até acabar a água ou o soro;
- Repetir 2 ou 3 vezes ao dia.
Leia também: Sinusite Aguda - Sintomas e Tratamento