2 Tratamentos para Sinusite que Você Pode Fazer em Casa

Confira 2 tratamentos para sinusite aguda, alérgica ou crônica que você pode fazer em casa.

1) Lavagem Nasal com Soro Fisiológico

Lavar o nariz com soro é um bom tratamento caseiro para sinusite porque ajuda a limpar as vias nasais, favorecendo a respiração.

Como fazer:

  • Crianças:
    1. Pingar uma ou duas gotas de soro nas narinas;
    2. Pedir para a criança assoar ou limpar o seu nariz seguir.
  • Adultos:
    1. Despejar o soro em um bule;
    2. Colocar o bico do bule numa narina;
    3. Rodar a cabeça para o lado do bule, inclinando o tronco ligeiramente para frente para deixar a água sair naturalmente pela outra narina;
    4. Manter a respiração normal, porém pela boca;
    5. Fazer o mesmo na outra narina;
    6. Assoar bem o nariz após a lavagem com soro, sem tapar nenhuma narina.

Caso não tenha soro fisiológico, vendido em farmácias, pode facilmente preparar um soro em casa da seguinte forma:

  1. Colocar uma colher de chá rasa de sal em um copo médio de água morna;
  2. Mexer até dissolver totalmente o sal.

2) Nebulização com Soro ou Água

A nebulização com soro fisiológico ou água é um bom tratamento caseiro para sinusite pois fluidifica as vias aéreas, facilitando a respiração, além de servir para administrar medicamentos para sinusite.

Como fazer:

  1. Colocar no nebulizador cerca de 10 ml de soro fisiológico ou água;
  2. Aproximar a máscara do nariz;
  3. Inalar o ar que sai do nebulizador, respirando normalmente;
  4. De preferência, manter os olhos fechados durante a nebulização;
  5. Fazer a nebulização durante 20 minutos ou até acabar a água ou o soro;
  6. Repetir 2 ou 3 vezes ao dia.

Leia também: Sinusite Aguda - Sintomas e Tratamento