4 Dicas para Baixar a Febre de Forma Natural

Confira 4 dicas para baixar a febre de forma natural:

  1. Tomar banho com água morna: Ajuda a baixar a temperatura corporal naturalmente. A água deve estar a uma temperatura de 35ºC e o banho não deve durar mais de 10 minutos. Banho de água fria é contraindicado pois aumenta o desconforto e piora o quadro;
  2. Comer alimentos de fácil digestão: Ingerir alimentos leves permite ao organismo poupar energia na digestão, permitindo que o corpo canalize mais energia no controle da febre;
  3. Ingerir bastante líquido: A ingestão de líquidos ajuda o organismo a regular a sua temperatura, além de combater a desidratação, uma vez que a febre faz o corpo perder mais água que o normal;
  4. Usar roupas leves: Retirar o excesso de roupas e evitar cobrir-se com um cobertor contribui para a regulação da temperatura corporal e ajuda a baixa a febre.

A febre é um sinal de que alguma coisa está errada com o organismo e ocorre quando o sistema imunológico está tentando eliminar algum micro-organismo invasor, como bactérias ou vírus.

A partir dos 39ºC de temperatura corporal, a febre é considerada alta. Se essa temperatura for ultrapassada, a pessoa deve ser levada para um serviço de urgência.