5 Sucos Emagrecedores que Você Precisa Conhecer

Os sucos emagrecedores podem ser grandes aliados nas dietas para emagrecer pois são bons para desintoxicar o organismo, desinchar o corpo e acelerar a perda de peso. Confira algumas receitas de sucos que vão ajudar você a emagrecer mais rápido.

Suco emagrecedor de couve com limão

Ingredientes:

  • Suco de 1/2 limão;
  • 1 folha de couve;
  • 200 ml de água.

Modo de Preparo: Bata os ingredientes no liquidificador e beba sem coar.

Suco emagrecedor de limão com gengibre

Ingredientes:

  • Meio limão;
  • 300 ml de água;
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado na hora.

Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador e beba no máximo 3 copos por dia.

Este suco não é recomendado para pessoas com problemas digestivos como refluxo ou gastrite.

Suco verde emagrecedor

Ingredientes:

  • Uma folha de couve;
  • Uma maçã com casca cortada aos pedaços;
  • Uma cenoura com casca cortada em rodelas;
  • Um punhado de salsinha;
  • Uma colher de sopa de linhaça;
  • Suco de meio limão;
  • Meio copo de água.

Modo de preparo: Bata os ingredientes no liquidificador e beba sem coar.

Suco emagrecedor com berinjela

Ingredientes:

  • Duas rodelas de berinjela;
  • Uma colher de linhaça;
  • 2 laranjas.

Modo de preparo: Deixe as rodelas de berinjela e a linhaça de molho num copo com água, durante a noite. No dia seguinte, bata a mistura com o suco das laranjas no liquidificador e beba antes do café da manhã.

Suco desintoxicante emagrecedor

Ingredientes:

  • Uma xícara de chá de melão picado;
  • Uma xícara de chá de melancia picada;
  • 200 ml de água de coco.

Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador com algumas pedras de gelo.