7 Benefícios do Chá de Camomila para a Sua Saúde

O chá de camomila possui propriedades medicinais que trazem diversos benefícios para a saúde, melhorando a qualidade do sono e combatendo problemas digestivos, além de beneficiar a pele e os cabelos. Confira 7 desses benefícios:

  1. Diminui a ansiedade: As propriedades sedativas e calmantes do chá de camomila reduzem o estresse e a ansiedade do dia-a-dia, podendo ser consumido sem problemas durante o dia porque não vai deixar a pessoa sonolenta ;
  2. Ajuda a dormir melhor: Por ser um sedativo natural, o chá de camomila é ideal para ser tomado antes de dormir para melhorar a qualidade do sono e evitar insônias;
  3. Alivia enxaquecas de tensão: O chá de camomila possui apigenina, um flavonoide que ajuda a controlar a ansiedade e aliviar enxaquecas provocadas por tensão muscular;
  4. Combate problemas gastrointestinais: É um bom remédio caseiro para diarréia, gastrite, gases, cólicas, úlcera e má digestão, além de abrir o apetite;
  5. Acalma a pele: Compressas de chá de camomila frio ajudam a acalmar a pele depois de uma queimadura de 1º grau ou processos irritativos como a depilação, diminuindo a vermelhidão e o incômodo;
  6. Reduz olheiras: As compressas frias de chá de camomila também podem ser usadas para combater as olheiras;
  7. Ajuda a clarear e dá brilho os cabelos: Lavar os cabelos constantemente com chá de camomila pode deixar os fios mais claros passado algum tempo, enquanto que uma única lavagem é suficiente para realçar o brilho natural dos fios.

Como Clarear os Cabelos com Chá de Camomila

  1. Ferva 1 copo de água;
  2. Adicione 2 saquinhos de chá de camomila;
  3. Retire os sacos de chá quando o líquido começar a ficar escuro;
  4. Espere esfriar e aplique no cabelo depois da lavagem com shampoo e condicionador;
  5. Use o chá pelo menos 2 a 3 vezes por semana ou sempre que lavar a cabeça.