Acupuntura Pode Ajudar a Controlar a Ansiedade?

A acupuntura pode ser usada para controlar a ansiedade e o estresse, sendo indicada no tratamento de diversos transtornos mentais, inclusive depressão. O objetivo é estimular o livre fluxo da energia vital "chi" e trazer equilíbrio emocional, diminuindo assim a ansiedade.

Benefícios da Acupuntura para Ansiedade

A estimulação dos pontos de acupuntura específicos para o controle da ansiedade, através de agulhas, envia sinais ao cérebro que responde liberando serotonina, uma substância que está relacionada com a regulação do humor e também com a sensação de prazer, reduzindo a ansiedade, o estresse e a irritabilidade.

Ao controlar a ansiedade, a acupuntura pode ajudar a emagrecer, diminuindo a compulsão por comida e alimentos calóricos como os doces, muitas vezes presente em pessoas ansiosas.

Pontos de Acupuntura para Ansiedade

Os pontos de acupuntura usados no tratamento da ansiedade estão localizados no punho, couro cabeludo e tórax, cuja estimulação produz os seguintes efeitos:

  • Equilíbrio emocional;
  • Relaxamento da musculatura cervical;
  • Estimulação da concentração;
  • Canalização da energia vital (chi);
  • Dispersão das energias estagnadas que causam palpitação, gastrite e constipação intestinal.