Automassagem Modeladora

A automassagem modeladora ajuda a reduzir medidas pois drena o líquido acumulado nas regiões de gordura localizada, amenizando os efeitos da celulite e melhorando a aparência da pele.

Deve ser feita 3 vezes por semana, de preferência após o banho, durante 10 minutos aproximadamente. Para potencializar os seus efeitos, recomenda-se utilizar um creme que contenha cafeína, L-carnitina, algas e alguns produtos firmadores.

Automassagem Modeladora Passo a Passo

  1. Na parte de dentro da coxa, deslize as mãos espalmadas com movimentos alternados e com pressão, em direção à virilha;
  2. Ainda na parte interna da coxa, com as duas mãos, pince a gordura com a ponta dos dedos e leve essa prega de gordura do joelho ao alto da coxa;
  3. Agora na parte de fora da coxa, esfregue as mãos espalmadas vigorosamente e com pressão, do joelho para o culote, ativando a circulação. Faça o movimento alternado entre uma mão e outra;
  4. Massageie o abdômen com movimentos circulares e firmes no sentido horário, com as mãos espalmadas;
  5. Com as mãos na cintura, deslize as mãos de trás para frente, com pouca força mas com vigor;
  6. Com as duas mãos, pince a gordura localizada da cintura e vá seguindo a prega de trás para a frente nos dois lados.

O objetivo da massagem modeladora é quebrar a gordura localizada que será depois eliminada pela corrente sanguínea, além de combater a retenção de líquidos, reduzindo medidas.