Benefícios da Aromaterapia

Os benefícios da aromaterapia são diversos e estão diretamente relacionados com o tipo de óleo essencial utilizado. Cada aroma desperta uma resposta diferente no organismo, atuando no físico e no emocional, podendo acalmar ou estimular, aliviar dores, melhorar o bem-estar geral e ainda auxiliar no tratamento de doenças.

Benefícios dos Óleos Essenciais

  • Alecrim: Favorece o estado de alerta, a diminuição da ansiedade e a capacidade de computar informações muito rapidamente; ativa a circulação sanguínea; alivia dores musculares e reumáticas, auxilia a digestão;
  • Basílico: Ameniza a depressão e a ansiedade; combate as cãibras;
  • Camomila: Calmante, analgésico, anti-inflamatório, digestivo;
  • Salvia: Alivia os sintomas da TPM, agressividade, pânico, depressão;
  • Eucalipto: Purifica o sistema respiratório, expectorante, bom para asma, bronquite, resfriados, sinusite;
  • Gengibre: Combate enxaqueca, dores na coluna e dores musculares;
  • Jasmim: Analgésico, alivia melancolia, sensação de rejeição, pânico, medo, depressão;
  • Lavanda: Relaxa, alivia stress, insônia, nervosismo, enxaqueca, dores e hematomas; diminui a depressão; pode ser usado contra picadas de insetos e em queimaduras. É digestivo e estimula o sistema imunológico;
  • Melissa: Facilita a aprendizagem, melhora a memória, antioxidante, sedativo suave recomendado para as pessoas agitadas;
  • Rosa: Regenerador celular, ameniza traumas, pânico, angústia, impaciência e tristeza;
  • Laranja: Revigorante, estimulante, digestivo;
  • Limão: Melhora o sistema imunológico e estimula a memória;
  • Hortelã: Energizante, estimulante, clareador mental, melhora a atenção;
  • Tea-tree: Antisséptico, cicatrizante, fungicida e germicida. Indicado para micose de unha, afta, dor de dente, dor de ouvido, psoríase, frieira, calo, furúnculo, herpes e no tratamento da acne.

Como Usar os Óleos Essenciais

Os óleos essenciais podem ser usados em aromatizadores de ambientes, sprays, banhos e massagens. Quando aplicados sobre a pele, são absorvidos e penetram na circulação sanguínea, sendo transportados para todo o corpo. Inalados, atuam na liberação de hormônios que agem sobre o humor.

Por ser concentrado, o óleo essencial deve ser diluído em óleos vegetais como o de amêndoas doces ou de semente de uvas quando for usado em massagens ou aplicado diretamente sobre a pele.

Os óleos essenciais são contraindicados para mulheres grávidas.