Benefícios do Café Verde

São vários os benefícios do café verde em cápsulas. Além de ajudar a emagrecer, o café verde possui ação antioxidante, combate o diabetes, protege o fígado e ajuda a prevenir doenças cardiovasculares.

Confira 7 benefícios que o café verde pode trazer à sua saúde:

  1. Ajuda a emagrecer: O café verde diminui a absorção de açúcar e gordura pelo organismo, sendo um ótimo aliado nas dietas de perda de peso;
  2. Rico em antioxidantes: Os taninos e flavonoides encontrados no café verde têm ação antioxidante, ou seja, combatem os radicais livres que danificam as células saudáveis e provocam envelhecimento precoce, doenças cardiovasculares, derrames e alguns tipos de câncer;
  3. É estimulante: A cafeína acelera o metabolismo, combate a fadiga e melhora o humor;
  4. Protege o fígado: O café verde possui grandes quantidades de cafestol e kahweol, substâncias que previnem o acúmulo de gordura no fígado;
  5. Combate o diabetes: O ácido clorogênico ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, auxiliando no controle e na prevenção do diabetes;
  6. Ajuda a baixar os triglicerídeos: O ácido clorogênico contribui para a decomposição dos triglicerídeos, podendo baixar os níveis no sangue;
  7. Diminui o risco de doenças cardiovasculares: O café verde reduz a concentração de homocisteína total, um aminoácido que pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares se estiver com níveis elevados.

Café verde emagrece?

O café verde ajuda a emagrecer porque absorve parte das gorduras ingeridas e também controla a absorção de açúcar pelo organismo.

Além disso, o café verde contém mais cafeína do que o café torrado, o que contribui para acelerar o metabolismo.

Entretanto, para que haja perda de peso é necessário associar a ingestão de cápsulas de café verde com uma dieta balanceada, de preferência acompanhada de exercícios físicos.

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