Benefícios do Chá de Canela

O chá de canela em pau ou pó traz vários benefícios para a saúde devido às propriedades medicinais da canela, podendo ser usado como remédio caseiro para tratar gripes e resfriados, emagrecer ou ainda estimular a menstruação. Alguns desses benefícios:

  • Auxilia o tratamento de gripes, resfriados e tosses;
  • Estimula a menstruação quando está atrasada;
  • Melhora a circulação;
  • Ajuda a aquecer o corpo;
  • Tem ação vasodilatadora, auxiliando o controle da hipertensão arterial;
  • Acelera o metabolismo, o que ajuda a emagrecer.

Benefícios do Chá de Canela com Gengibre

O chá de canela com gengibre é indicado para emagrecer, pois ambos têm propriedades termogênicas que aceleram o metabolismo, aumentando a queima de calorias pelo organismo. Também possuem ação anti-inflamatória que auxilia a perda de peso.

Como fazer chá de canela com gengibre

Ingredientes:

  • Uma colher de chá de gengibre ralado;
  • 1 pau de canela;
  • 1 litro de água.

Modo de Preparo:

  1. Ferver a água;
  2. Acrescentar o gengibre e o pau de canela;
  3. Deixar em repouso durante 10 minutos;
  4. Coar e beber.