Benefícios do Mel

O mel é um líquido viscoso e doce produzido pelas abelhas, que contém diversos sais minerais e vitaminas importantes para nossa saúde. Existem variedades de mel no mercado, os mais claros tem o sabor mais suave e os mais escuros são ricos em proteínas e sais minerais. Uma notícia muito boa é que o Brasil possui condições muito favoráveis para a produção de mel.

Benefícios do Mel

  • É mais saudável e menos calórico que o açúcar;
  • Ajuda no tratamento da gripe, asma, amigdalite e bronquite;
  • Trata problemas de circulação e dos músculos;
  • Protege o corpo contra infecções;
  • Previne cãibras;
  • Regula o intestino;
  • Combate a insônia;
  • Elimina toxinas do organismo.

Dica: substitua o mel pelo açúcar, ele é digerido mais facilmente que o açúcar!

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