Como Escovar os Dentes

Alguns passos necessários para escovar os dentes corretamente e garantir uma escovação eficaz:

  1. Usar uma escova de cerdas macias;
  2. Não aplicar força durante a escovação para não prejudicar o esmalte do dente e a gengiva;
  3. Segurar a escova num ângulo de 45º com os dentes;
  4. Escovar com movimentos curtos e suaves, para baixo e para cima, a partir da margem da gengiva;
  5. Fazer os mesmos movimentos em todos os dentes;
  6. Escovar suavemente, fazendo com que as cerdas penetrem no espaço entre os dentes;
  7. Escovar a superfície externa dos dentes superiores e inferiores;
  8. Ao escovar a parte interna dos dentes, segurar a escova com a ponta para cima e para baixo, usando as cerdas da ponta da escova para limpar os dentes;
  9. Escovar a superfície de mastigação dos dentes prestando uma atenção especial à margem da gengiva, aos dentes posteriores e áreas em volta de restaurações e próteses;
  10. Terminar a escovação com os dentes da frente;
  11. Por último, escovar a língua e a parte de dentro das bochechas para remover as bactérias e refrescar o hálito;
  12. Escovar os dentes durante pelo menos 2 minutos, no mínimo 3 vezes ao dia, após as refeições.

Como Escovar os Dentes com Aparelho

  1. Passar o fio dental entre os dentes e o aparelho com auxílio do “passa-fio”, um tipo de agulha de plástico que facilita a passagem do fio por trás do aparelho;
  2. Usar a escova interdental, uma escova própria para quem usa aparelhos que permite limpar os espaços entre os dentes e ao redor do aparelho ortodôntico;
  3. Utilizar uma escova de cerdas macias, cabeça pequena e cabo reto;
  4. Seguir os mesmos passos da escovação descritos anteriormente.