Como fazer água de berinjela?

Aprenda a fazer água de berinjela através dessa receita fácil e simples:

Ingredientes:

  • 1 berinjela;
  • Meio litro de água.

Como fazer:

  1. Lave a berinjela;
  2. Corte a berinjela em cubos ou rodelas;
  3. Coloque as rodelas ou os cubos numa jarra com meio litro de água;
  4. Deixe de molho durante toda a noite (cerca de 8 horas);
  5. No dia seguinte, tire os pedaços de berinjela e beba a água em jejum, sem coar.

Como Fazer Água de Berinjela com Limão

Ingredientes:

  • 1 copo de água de berinjela;
  • 2 fatias ou cubos da berinjela que ficou de molho para fazer a água;
  • Suco de 2 limões.

Como fazer: Bata tudo no liquidificador e beba logo a seguir.

A água de berinjela vai ajudar você a emagrecer, não porque ela tenha alguma propriedade emagrecedora, mas por ser rica em fibras que prolongam a sensação de saciedade.

Assim, é mais fácil controlar a fome e você come menos, auxiliando a dieta para perder peso.

Além disso, a água de berinjela melhora o funcionamento do intestino, pode ajudar a baixar os níveis de mau colesterol (LDL) e é diurética, favorecendo a eliminação de líquidos e diminuindo o inchaço.