Como Fazer um Banho de Assento em Casa

Para fazer um banho de assento em casa é preciso encher uma bacia, uma banheira ou o bidê com água quente, fria ou morna, o suficiente para cobrir as nádegas e o quadril. Depois, basta acrescentar vinagre, sal, bicarbonato ou outros produtos, de acordo com o tipo de tratamento.

Dicas para Fazer um Banho de Assento em Casa

  • É importante limpar e desinfetar a banheira, a bacia ou o bidê, bem como todo o material que será usado no banho de assento;
  • Pode-se usar um aro de borracha para se sentar sobre ele e assim ficar mais elevado, melhorando a circulação da água na região e diminuindo a pressão sobre tecidos sensíveis;
  • A água morna (34 a 37ºC) é indicada para relaxar a musculatura e fazer a limpeza do local. Já a água quente (43 a 46 ºC) é recomendada para aplicação de calor. O ideal é usar um termômetro para medir a temperatura da água;
  • Caso não tenha um termômetro, a água quente dever estar quente o suficiente para ser desconfortável, mas não o suficiente para queimar;
  • O tempo do banho deve ser de 20 a 30 minutos;
  • Após o banho, secar o local com uma toalha limpa, sem esfregar, dando apenas umas batidinhas. Outra opção é deixar secar ao ar livre;
  • Se utilizar sal, usar uma quantidade de sal que fique totalmente dissolvida na água.

Os banhos de assento são usados para relaxar a musculatura e aliviar o desconforto, facilitando a cicatrização, limpando, melhorando a circulação e diminuindo a inflamação.

Banho de Assento com Vinagre para Candidíase

  1. Usar 3 colheres de vinagre para cada litro de água;
  2. Lavar o local com a solução;
  3. Repetir o banho a cada 3 horas.

O banho de assento com vinagre alivia a coceira e a queimação provocadas pela candidíase, e deve ser completado com uma aplicação local de iogurte natural.