Como Fazer um Super Suco de Graviola para Emagrecer

Aprenda como fazer um delicioso suco de graviola para emagrecer e desinchar com essas 3 receitas caseiras.

1) Receita de Suco de Graviola com Hortelã

Ingredientes:

  • Meia graviola madura;
  • 1 copo (250 ml) de água;
  • 5 folhas de hortelã;
  • Gelinhos de couve.

Como fazer:

  1. Bater tudo no liquidificador até obter um suco homogêneo;
  2. Beber o suco na hora, sem coar.

2) Receita de Suco de Graviola com Maçã

Ingredientes:

  • Meia polpa de graviola madura (50 g)
  • Meia maçã sem casca;
  • Meia xícara de chá de água gelada.

Como fazer:

  1. Bater tudo no liquidificador até obter o suco;
  2. Beber a seguir, sem coar.

3) Receita de Suco de Graviola com Iogurte Natural

Ingredientes:

  • Polpa de uma graviola madura inteira;
  • 1 punhado pequeno de hortelã;
  • Adoçante a gosto;
  • 1 pote de iogurte natural.

Como fazer:

  1. Bater tudo no liquidificador até obter um suco homogêneo;
  2. Beber a seguir, sem coar.

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Benefícios do Suco de Graviola para Emagrecer

O suco de graviola ajuda a emagrecer pois é rico em fibras, que prolongam a sensação de saciedade e ajudam a controlar a fome.

O suco também é ótimo para combater a retenção de líquidos devido às suas propriedades diuréticas, ajudando assim a desinchar e reduzir medidas.