Como Tratar as Varizes

Para tratar as varizes nas pernas é preciso ter alguns cuidados e tomar medidas para melhorar a circulação sanguínea, tais como:

  • Usar meias elásticas: As meias elásticas ajudam o sangue a subir em direção ao coração e devem ser usadas durante o dia, principalmente quando a pessoa está em pé. Apesar de serem muito úteis no tratamento das varizes, as meias devem ser prescritas pelo médico pois podem causar complicações se não tiverem a compressão correta;
  • Praticar exercícios aeróbicos: Caminhar, correr, nadar, andar de bicicleta, dançar, são exercícios que melhoram a circulação nas pernas. Já a musculação deve ser evitada;
  • Elevar as pernas durante a noite: O ideal é colocar um calço embaixo dos pés da cama (pode ser um tijolo ou uma lista telefônica) para que todo o corpo fique inclinado e o sangue das pernas volte para o coração;
  • Fazer exercícios para a panturrilha ("batata da perna"): A panturrilha é considerada o segundo coração do corpo, tamanha é a importância dos seus músculos para a circulação nas vernas. Por isso, quem trabalha sentada deve fazer esse exercício a cada 30 minutos: Esticar os joelhos e movimentar os pés para cima e para baixo, pelo menos 30 vezes.

Os cuidados e tratamentos caseiros ajudam a prevenir e controlar as varizes, mas não são capazes de acabar com o problema.

Para tratar as varizes nas pernas de forma definitiva é preciso fazer tratamentos específicos, como escleroterapia, ecoesclerose, aplicação de laser e ainda cirurgia.

Saiba mais em: Como Acabar com as Varizes nas Pernas