Como Usar Passiflora para Controlar a Ansiedade

Existem duas formas de usar a Passiflora incarnata (também conhecida como maracujá ou flor-da-paixão) para controlar a ansiedade: como comprimido ou na forma de chá.

Passiflora em Comprimidos para Controlar a Ansiedade

No caso da Passiflora incarnata 300 mg, a indicação é de 1 comprimido, 2 vezes ao dia. Pode-se aumentar a dose para 3 comprimidos por dia, se necessário.

O tempo do tratamento não deve ultrapassar os 3 meses.

Chá de Passiflora para Controlar a Ansiedade

Como fazer:

  1. Colocar 2 colheres de chá de Passiflora seca em 1 xícara de água fervente;
  2. Deixar repousar por 10 minutos;
  3. Coar e beber.

Como tomar: Beber 3 xícaras por dia.

Benefícios da Passiflora para Controlar a Ansiedade

A Passiflora incarnata é uma planta com propriedades medicinais, utilizada no tratamento da insônia e ansiedade. Os flavonóides e alcalóides presentes na passiflora atuam como depressores do sistema nervoso central, conferindo-lhe propriedades sedativas e calmantes.

Contraindicações da Passiflora

  • Hipersensibilidade e alergia a algum dos seus componentes;
  • Durante a gravidez ou amamentação só deve ser utilizada com orientação médica;
  • Não deve ser usada juntamente com bebidas alcoólicas, nem associada a outros sedativos ou medicamentos hipnóticos e anti-histamínicos;
  • Crianças com menos de 12 anos só devem usar sob orientação médica.​