Como Usar Passiflora para Emagrecer

A passiflora pode ser usada para emagrecer por pessoas que comem compulsivamente por causa do nervosismo e da ansiedade, pois a passiflora tem propriedades calmantes que combatem a ansiedade excessiva que pode desencadear a "fome psicológica".

Como usar Chá de Passiflora para Emagrecer

Como fazer:

  1. Colocar 2 colheres de sopa de passiflora em 1 litro de água e levar ao fogo;
  2. Desligar o fogo quando a água começar a ferver;
  3. Tapar e deixar o chá abafado por 10 minutos;
  4. Coar e beber.

Como tomar: Tomar de 3 xícaras de passiflora por dia.

Como usar Cápsulas de Passiflora para Emagrecer

  • Passiflora 300 mg: Tomar 1 comprimido, 3 vezes ao dia;
  • Passiflora 200 mg: Tomar 2 cápsulas, 2 vezes ao dia (manhã e noite).

Passiflora emagrece mesmo?

A passiflora por si só não emagrece e também não possui nenhuma propriedade que acelere o metabolismo e potencialize o emagrecimento (veja também: Alimentos Termogênicos).

No entanto, a passiflora tem propriedades ansiolíticas e sedativas que combatem o estresse, o nervosismo e a ansiedade, o que pode ser uma grande ajuda para as pessoas que comem compulsivamente quando estão ansiosas.

É importante ressaltar que a passiflora apenas ajuda a controlar a chamada "fome psicológica". Para emagrecer é fundamental que o seu uso seja associado a uma dieta de perda de peso com baixas calorias, preferencialmente com prática de exercícios físicos.

Contraindicações da Passiflora

  • Grávidas e mulheres que estejam amamentando só devem utilizar com orientação médica;
  • Evitar usar juntamente com medicamentos calmantes ou relaxantes, pois aumenta o efeito de sedativos e tranquilizantes;
  • Pessoas com pressão arterial baixa devem usar com cautela;
  • Pode potencializar o efeito do álcool, anti-histamínicos e do sono induzido pelo pentabarbital e também dos efeitos analgésicos da morfina;
  • Pode bloquear parcialmente o efeito das anfetaminas.