Conheça os Melhores Chás para Emagrecer Rápido

Os melhores chás para emagrecer mais rápido são aqueles que aceleram o metabolismo, fazendo o organismo queimar mais calorias e gordura. Neste grupo estão o chá verde, o chá de gengibre e o chá de canela, todos eles alimentos termogênicos com propriedades emagrecedoras.

Chá Verde para Emagrecer Rápido

O chá verde é um alimento termogênico, ou seja, ele tem a capacidade de acelerar o metabolismo do corpo, aumentando naturalmente a queima de calorias e gordura. Além disso, tem propriedades diuréticas importantes para combater a retenção de líquidos, auxiliando também na eliminação de toxinas.

Como fazer:

  1. Colocar 5 colheres (chá) de chá verde ou 2 saquinhos do chá em 1 litro de água bem quente;
  2. Deixar repousar durante 5 minutos;
  3. Esperar esfriar e beber ao longo do dia.

Chá de Gengibre para Emagrecer Rápido

O chá de gengibre também faz o corpo queimar mais calorias, uma vez que o gengibre também é um alimento termogênico, ajudando a emagrecer mais rápido. A substância responsável por essa propriedade é o gingerol.

Como fazer:

  1. Adicionar um pedaço de 6 cm de gengibre em 500 ml de água fervente;
  2. Deixar repousar durante 10 minutos;
  3. Beber 3 xícaras de chá de gengibre por dia.

Chá de Canela para Emagrecer Rápido

Além de acelerar o metabolismo, o chá de canela melhora a digestão e torna a absorção de açúcar mais lenta, evitando picos de glicose que fazem o corpo armazenar gordura. Pode ser misturado com gengibre para potencializar o emagrecimento.

Como fazer:

  1. Adicionar uma colher de chá de gengibre ralado e 1 pau de canela em 1 litro de água fervente;
  2. Deixar descansar por 10 minutos;
  3. Coar e beber ao longo do dia.