Descubra como Emagrecer com Suco de Pepino

O suco de pepino ajuda a emagrecer porque é diurético, eliminando o excesso de líquidos acumulados e desinchando o corpo, além de ser desintoxicante. Confira esta receita de suco emagrecedor de pepino com limão e gengibre.

Suco de Pepino com Limão e Gengibre para Emagrecer

Ingredientes:

  • Suco de 2 limões;
  • 1 pepino japonês com casca e sem sementes;
  • 1 pedaço de 2,5 cm de gengibre;
  • Um copo de água gelada;
  • Mel ou adoçante a gosto.

Como Fazer:

  1. Lave muito bem o pepino e corte-o em pedaços;
  2. Bata o suco de limão, o pepino, a água e o gengibre no liquidificador;
  3. Prove e acrescente mel ou adoçante a gosto;
  4. Bata mais um pouco e sirva gelado.

Benefícios do Suco de Pepino com Limão e Gengibre

Saiba porquê esta receita ajuda a emagrecer:

  • Tanto o pepino quanto o limão têm propriedades diuréticas que combatem a retenção de líquidos e ajudam a desinchar;
  • Ambos são desintoxicantes;
  • O limão favorece o metabolismo das gorduras e reduz a acidez do sangue e dos líquidos corporais, melhorando o metabolismo do organismo;
  • O gengibre é um alimento termogênico, ou seja, acelera o metabolismo e faz o corpo queimar mais calorias.

O suco de pepino deve ser consumido ao longo do dia. Uma dica é preparar uma garrafa e ir bebendo. Vale lembrar que o suco apenas auxilia e potencializa o emagrecimento. É fundamental ter uma dieta balanceada com baixas calorias para conseguir perder peso e obter resultados.