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Dietas

Suco de Melão: Benefícios

O suco de melão é rico em nutrientes que trazem diversos benefícios para a saúde e ainda pode ajudar a emagrecer. Confira alguns desses benefícios:Contém poucas calorias, cerca de 28 kcal em cada 100 g de melão, por isso é excelente para...

Como Usar Açafrão para Emagrecer

Existem duas formas de usar o açafrão para emagrecer:Incluir o tempero na dieta; Tomar açafrão (curcuma) em cápsula.Como Usar Açafrão para Emagrecer na DietaO açafrão pode ser usado em sopas, peixes, frango, arroz, risotos ou ainda...

Receita de Suco de Melão com Gengibre e Limão para Emagrecer

Confira esta receita de suco de melão com gengibre e limão para desinchar, queimar gordura e emagrecer:Ingredientes:2 fatias de melão (com sementes); Suco de meio limão; 4 fatias de gengibre do tamanho aproximado de uma moeda de 1...

Melão de São Caetano Emagrece?

O melão de são caetano pode ajudar a emagrecer por ter baixíssimas calorias, aumentar a sensação de saciedade e ainda acelerar o metabolismo dos carboidratos, fontes de energia que, em excesso, são armazenados sob a forma de gordura...

10 Possíveis Efeitos Colaterais da Dieta Dukan que Você Precisa Conhecer

A Dieta Dukan é uma dieta baseada em proteínas que restringe drasticamente a ingestão de carboidratos, o que pode trazer alguns efeitos colaterais. Conheça 10 deles:Perda de massa muscular: A privação de carboidratos da Dieta Dukan faz o...

Como Usar Passiflora para Emagrecer

A passiflora pode ser usada para emagrecer por pessoas que comem compulsivamente por causa do nervosismo e da ansiedade, pois a passiflora tem propriedades calmantes que combatem a ansiedade excessiva que pode desencadear a "fome psicológica".Como...

Óleo de Cártamo faz mal?

Em princípio, não há evidências científicas de que o óleo de cártamo faça mal à saúde ou ao fígado. Ele inclusive pode ser usado como complemento nutricional em algumas condições relacionadas com o fígado, como a esteatose hepática,...

Dieta para Gordura no Fígado

A dieta para gordura no fígado é uma das principais formas de tratar a esteatose hepática, pois atua diretamente nas principais causas do problema que são: excesso de peso, colesterol e triglicérides elevados, além do abuso de bebidas...

Inhame Engorda?

O inhame é um alimento calórico, rico em carboidratos, e por isso deve ser consumido moderadamente para não engordar. Por outro lado, apesar de ter cerca de 115 calorias em cada 100 g, o inhame possui baixo índice glicêmico e é uma excelente...

O Que a Pessoa Com Triglicerídeos Altos Pode Comer

A pessoa com triglicerídeos altos pode e deve comer alimentos com baixas calorias, reduzindo a ingestão de carboidratos (massas, pães, arroz, doces), alimentos gordurosos e bebidas alcoólicas.Dieta para Triglicerídeos Altos - O que Deve Comer...

Descubra como Emagrecer com Suco de Pepino

O suco de pepino ajuda a emagrecer porque é diurético, eliminando o excesso de líquidos acumulados e desinchando o corpo, além de ser desintoxicante. Confira esta receita de suco emagrecedor de pepino com limão e gengibre.Suco de Pepino com...

Maracujá Emagrece: Como Usar a Farinha de Maracujá

A farinha de maracujá deve ser consumida diariamente quando o intuito é emagrecer, antes das principais refeições, misturada com bebidas ou alimentos e o seu uso deve ser associado a uma dieta balanceada, com baixas calorias.Como Consumir...

Benefícios do Chá de Gengibre

Os benefícios do chá de gengibre para a saúde são devidos às diversas substâncias com propriedades medicinais encontradas na planta, principalmente seu óleo essencial, sendo útil no tratamento de dores de garganta, gripes e até para...

Remédios Caseiros para Emagrecer

Alguns chás são bons remédios caseiros para emagrecer, pois possuem propriedades que aceleram o metabolismo (chá verde e de gengibre) e diminuem a absorção de carboidratos (chá de hibisco), ajudando a emagrecer mais rápido.Chá Verde para...

Chá de Carqueja

O chá de carqueja é frequentemente usado em dietas para emagrecer, mas também pode trazer vários benefícios para a saúde devido às propriedades terapêuticas da carqueja.O chá de carqueja serve como tônico hepático, digestivo e...

Dieta para perder barriga em poucos dias: cardápio, dicas, alimentos

Uma boa dieta perder barriga rápido deve ter poucas calorias e ser balanceada, com poucos carboidratos e rica em alimentos de fácil digestão, como carnes magras, verduras, frutas e legumes. O cardápio da dieta deve ter 5 a 6 refeições por dia....

7 Erros a Evitar para a Dieta Dukan Funcionar

Alguns erros cometidos durante a Dieta Dukan podem prejudicar a dieta e não trazer os resultados de emagrecimento rápido que ela promete. Confira 7 erros que devem ser evitados para a Dieta Dukan funcionar:Pular as entradas nas refeições: Uma...

Conheça os Melhores Chás para Emagrecer Rápido

Os melhores chás para emagrecer mais rápido são aqueles que aceleram o metabolismo, fazendo o organismo queimar mais calorias e gordura. Neste grupo estão o chá verde, o chá de gengibre e o chá de canela, todos eles alimentos termogênicos com...

Chá de Maçã Emagrece?

O chá de maçã ajuda a emagrecer porque facilita a digestão de alimentos gordurosos, faz o organismo queimar calorias de maneira mais eficiente, além de conter grandes quantidades de potássio que auxiliam o corpo a eliminar o excesso de...

Suco de abacaxi para emagrecer: aprenda a fazer e veja os benefícios

O suco de abacaxi ajuda a emagrecer porque é diurético e por isso ajuda a desinchar, tem baixas calorias, facilita a digestão e é uma excelente fonte de fibras, que prolongam a sensação de saciedade.Para potencializar o...