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Dietas

Suco de Melão: Benefícios

O suco de melão é rico em nutrientes que trazem diversos benefícios para a saúde e ainda pode ajudar a emagrecer. Confira alguns desses benefícios:Contém poucas calorias, cerca de 28 kcal em cada 100 g de melão, por isso é excelente para...

Como Usar Açafrão para Emagrecer

Existem duas formas de usar o açafrão para emagrecer:Incluir o tempero na dieta; Tomar açafrão (curcuma) em cápsula.Como Usar Açafrão para Emagrecer na DietaO açafrão pode ser usado em sopas, peixes, frango, arroz, risotos ou ainda...

Receita de Suco de Melão com Gengibre e Limão para Emagrecer

Confira esta receita de suco de melão com gengibre e limão para desinchar, queimar gordura e emagrecer:Ingredientes:2 fatias de melão (com sementes); Suco de meio limão; 4 fatias de gengibre do tamanho aproximado de uma moeda de 1...

Melão de São Caetano Emagrece?

O melão de são caetano pode ajudar a emagrecer por ter baixíssimas calorias, aumentar a sensação de saciedade e ainda acelerar o metabolismo dos carboidratos, fontes de energia que, em excesso, são armazenados sob a forma de gordura...

10 Possíveis Efeitos Colaterais da Dieta Dukan que Você Precisa Conhecer

A Dieta Dukan é uma dieta baseada em proteínas que restringe drasticamente a ingestão de carboidratos, o que pode trazer alguns efeitos colaterais. Conheça 10 deles:Perda de massa muscular: A privação de carboidratos da Dieta Dukan faz o...

Como Usar Passiflora para Emagrecer

A passiflora pode ser usada para emagrecer por pessoas que comem compulsivamente por causa do nervosismo e da ansiedade, pois a passiflora tem propriedades calmantes que combatem a ansiedade excessiva que pode desencadear a "fome psicológica".Como...

O Que a Pessoa Com Triglicerídeos Altos Pode Comer

A pessoa com triglicerídeos altos pode e deve comer alimentos com baixas calorias, reduzindo a ingestão de carboidratos (massas, pães, arroz, doces), alimentos gordurosos e bebidas alcoólicas.Dieta para Triglicerídeos Altos - O que Deve Comer...

Dieta para Gordura no Fígado

A dieta para gordura no fígado é uma das principais formas de tratar a esteatose hepática, pois atua diretamente nas principais causas do problema que são: excesso de peso, colesterol e triglicérides elevados, além do abuso de bebidas...

Óleo de Cártamo faz mal?

Em princípio, não há evidências científicas de que o óleo de cártamo faça mal à saúde ou ao fígado. Ele inclusive pode ser usado como complemento nutricional em algumas condições relacionadas com o fígado, como a esteatose hepática,...

Inhame Engorda?

O inhame é um alimento calórico, rico em carboidratos, e por isso deve ser consumido moderadamente para não engordar. Por outro lado, apesar de ter cerca de 115 calorias em cada 100 g, o inhame possui baixo índice glicêmico e é uma excelente...

Maracujá Emagrece: Como Usar a Farinha de Maracujá

A farinha de maracujá deve ser consumida diariamente quando o intuito é emagrecer, antes das principais refeições, misturada com bebidas ou alimentos e o seu uso deve ser associado a uma dieta balanceada, com baixas calorias.Como Consumir...

Descubra como Emagrecer com Suco de Pepino

O suco de pepino ajuda a emagrecer porque é diurético, eliminando o excesso de líquidos acumulados e desinchando o corpo, além de ser desintoxicante. Confira esta receita de suco emagrecedor de pepino com limão e gengibre.Suco de Pepino com...

Benefícios do Chá de Gengibre

Os benefícios do chá de gengibre para a saúde são devidos às diversas substâncias com propriedades medicinais encontradas na planta, principalmente seu óleo essencial, sendo útil no tratamento de dores de garganta, gripes e até para...

Chá de Carqueja

O chá de carqueja é frequentemente usado em dietas para emagrecer, mas também pode trazer vários benefícios para a saúde devido às propriedades terapêuticas da carqueja.O chá de carqueja serve como tônico hepático, digestivo e...

Remédios Caseiros para Emagrecer

Alguns chás são bons remédios caseiros para emagrecer, pois possuem propriedades que aceleram o metabolismo (chá verde e de gengibre) e diminuem a absorção de carboidratos (chá de hibisco), ajudando a emagrecer mais rápido.Chá Verde para...

Dieta para perder barriga em poucos dias: cardápio, dicas, alimentos

Uma boa dieta perder barriga rápido deve ter poucas calorias e ser balanceada, com poucos carboidratos e rica em alimentos de fácil digestão, como carnes magras, verduras, frutas e legumes. O cardápio da dieta deve ter 5 a 6 refeições por dia....

7 Erros a Evitar para a Dieta Dukan Funcionar

Alguns erros cometidos durante a Dieta Dukan podem prejudicar a dieta e não trazer os resultados de emagrecimento rápido que ela promete. Confira 7 erros que devem ser evitados para a Dieta Dukan funcionar:Pular as entradas nas refeições: Uma...

Conheça os Melhores Chás para Emagrecer Rápido

Os melhores chás para emagrecer mais rápido são aqueles que aceleram o metabolismo, fazendo o organismo queimar mais calorias e gordura. Neste grupo estão o chá verde, o chá de gengibre e o chá de canela, todos eles alimentos termogênicos com...

Chá de Maçã Emagrece?

O chá de maçã ajuda a emagrecer porque facilita a digestão de alimentos gordurosos, faz o organismo queimar calorias de maneira mais eficiente, além de conter grandes quantidades de potássio que auxiliam o corpo a eliminar o excesso de...

Suco de abacaxi para emagrecer: aprenda a fazer e veja os benefícios

O suco de abacaxi ajuda a emagrecer porque é diurético e por isso ajuda a desinchar, tem baixas calorias, facilita a digestão e é uma excelente fonte de fibras, que prolongam a sensação de saciedade.Para potencializar o...