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Dietas

Chá de oliveira emagrece?

O chá de oliveira pode ajudar a emagrecer, pois acelera o metabolismo e favorece a perda de gordura abdominal. Desde que associado a uma dieta de perda de peso, o chá de folhas de oliveira pode potencializar o emagrecimento em até 2 kg a 3 kg por...

Benefícios e Receitas de Queijo Cottage, o Queijo Ideal para Dietas

O queijo tipo cottage, de sabor ligeiramente ácido e salgado, é baixo em calorias e suas receitas são uma boa opção para quem quer emagrecer. Feito com leite desnatado, possui pouca gordura, sendo por isso o queijo ideal para dietas, juntamente...

Como Funciona a Dieta da Batata-Doce

A dieta da batata-doce ajuda a emagrecer porque substitui os carboidratos, como arroz e massa, pela batata-doce.Apesar de também ser fonte de carboidrato, o que está presente na batata-doce é digerido e transformado em açúcar lentamente, por...

Glúten faz mal?

Glúten faz mal à saúde por ser uma proteína de difícil digestão, que ao chegar ao intestino gruda nas paredes intestinais, causando, ao longo do tempo, saturação do aparelho digestivo, aumento da gordura abdominal, dor articular, alergias...

Batata-doce emagrece?

A batata-doce ajuda a emagrecer porque é digerida lentamente pelo organismo e por isso não estimula o corpo a estocar gordura, além de prolongar a sensação de saciedade.O carboidrato da batata-doce é de absorção lenta, fornece energia...