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Dores

Dor na coluna: conheça as causas, os sintomas e saiba o que fazer

A dor na coluna pode ser sintoma de problemas que afetam qualquer estrutura da coluna vertebral, ou seja, músculos, ossos (vértebras), nervos, discos intervertebrais, ligamentos e articulações. As dores na coluna lombar (lombalgia) e cervical (cervicalgia) são as mais frequentes e têm como principais causas a má postura, contraturas musculares, hérnias de disco, bicos de papagaio, gravidez, além do próprio envelhecimento natural da coluna vertebral.Outras causas de dor na coluna incluem obesidade, alterações posturais, traumatismos, estresse, distúrbios emocionais,...

Veja o que fazer para aliviar dor na coluna cervical

Uma boa forma de aliviar a dor na coluna cervical é fazer alongamentos para o pescoço e aplicar compressas quentes, já que grande parte dos casos de cervicalgia são causados por tensões e contraturas musculares decorrentes de má postura e distúrbios emocionais como estresse, ansiedade e depressão.O calor e os alongamentos relaxam os músculos do pescoço e aliviam a pressão sobre a coluna cervical, ajudando a reduzir e até acabar com a dor.Quando a cervicalgia tem fundo emocional e não está associada com nenhuma alteração estrutural da coluna, os exercícios físicos...

Dor na coluna lombar: o que fazer e como evitar

A dor na coluna lombar (lombalgia) pode ter origem em músculos, ossos (vértebras), nervos, discos intervertebrais, ligamentos e articulações, ou seja, em qualquer estrutura da coluna vertebral. Dentre as principais causas de dor lombar estão as contraturas musculares, hérnias de disco, bicos de papagaio, gravidez, obesidade e as alterações posturais.As características da dor variam conforme a causa. A lombalgia pode começar subitamente após um esforço ou ser crônica, podendo ser constante ou desaparecer por um tempo e depois voltar, ou ainda surgir com os movimentos ou...

Veja como aliviar dor na coluna sem precisar de remédios

Fazer alongamentos é uma boa forma de aliviar dor na coluna lombar ou cervical sem precisar de remédio. Muitos casos de lombalgia (dor lombar) e cervicalgia (dor cervical) são causados por contraturas e tensões musculares que podem ter diversas causas, como estresse, má postura, esforço físico, falta de magnésio, entre outras.Os alongamentos também são indicados para aliviar a dor na coluna provocada por hérnia de disco e bico de papagaio. Alongar os músculos das costas e do pescoço alivia a pressão sobre a coluna vertebral, ajudando a reduzir e até acabar com a...

Dente do Siso Nascendo: O que fazer para Aliviar a Dor

Para aliviar a dor do dente do siso nascendo, pode-se usar medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios, se necessário. O ibuprofeno e o paracetamol são geralmente os remédios indicados para aliviar a dor de dente, mas se a dor for muito forte, como geralmente ocorre quando o dente do siso está nascendo, eles não serão suficientes.Se o dente do siso estiver nascendo corretamente, mas houver uma pequena quantidade de gengiva dificultando a sua exposição completa, o dentista pode remover essa porção de gengiva.No entanto, o mais comum é haver falta de espaço para o dente do...

Remédio Caseiro para Cólica Menstrual

Um bom remédio caseiro para cólica menstrual é aplicar uma bolsa de água quente na barriga, pois o calor relaxa a musculatura, dilata os vasos sanguíneos e aumenta a sensação de conforto. Tudo isso contribui para diminuir a cólica menstrual.Como aplicar:Esquentar 1,5 litro de água; Colocar a água numa bolsa de borracha própria para o efeito; Deitar em posição fetal, ou seja, com o tronco ligeiramente enrolado para frente, encolhendo a barriga; Aplicar o calor na região inferior do abdômen durante 20 minutos, a cada duas horas.Se não tiver uma bolsa, pode molhar uma...

Dor de dente na gravidez: o que fazer

No caso de dor de dente na gravidez, o que a grávida deve fazer é procurar saber o que causou a dor de dente. Se foi algum alimento ou bebida, deve para parar de consumi-lo imediatamente.Caso a dor de dente continue por mais de 2 dias, a gestante deve procurar um dentista para que a causa seja devidamente tratada. Uma grávida nunca deve se automedicar.Como Aliviar a Dor de Dente na GravidezAplicar gelo - Alivia a dor e diminui o inchaço:​Encher um saco plástico com pedras de gelo; Umedecer um pano fino; Envolver o saco com o pano úmido; Aplicar o gelo na bochecha do lado da...

O Que Fazer em Caso de Dor de Dente

O que se pode fazer em caso de dor de dente é tomar um remédio analgésico para aliviar a dor ou aplicar algum remédio caseiro, como o gelo, por exemplo. Se a dor de dente não passar dentro de 2 dias, deve-se procurar um dentista, para que a causa seja devidamente diagnosticada e tratada.Remédio para Dor de DenteO paracetamol e o ibuprofeno são os medicamentos indicados para aliviar a dor de dente e podem ser tomados da seguinte forma:Paracetamol:Adultos: 500 a 1000 mg, 3 a 4 vezes ao dia; Crianças até 12 anos: 10 mg por cada Kg, 3 a 4 vezes ao...

Remédio Caseiro para Dor de Dente

O gelo é um bom remédio caseiro para dor de dente, seja a dor causada por um dente inflamado ou depois de um tratamento de canal, pois o frio provoca uma contração dos vasos sanguíneos, diminuindo assim o inchaço e a inflamação e aliviando a dor de dente.Como Usar o Gelo para Aliviar a Dor de DenteColocar cubos de gelo dentro de um saco plástico; Envolver o saco com um pano úmido; Aplicar o gelo sobre a bochecha, no lado da dor de dente, durante 20 minutos; Repetir a aplicação a cada 3 horas.Remédio Caseiro para Dor de Dente do SisoEmbeber uma bola de algodão em óleo...

Cefaleia Tensional: Sintomas, Remédios e Tratamentos

A cefaleia tensional caracteriza-se por dor de cabeça em peso, com sensação de aperto nos dois lados da cabeça, na testa e na nuca. As dores têm intensidade leve ou moderada e podem durar de meia hora a uma semana. O tratamento pode incluir remédios, mudanças comportamentais, fisioterapia, uso de placas miorrelaxantes, psicologia e injeções.Sintomas de Cefaleia TensionalDor não latejante (sensação de apertamento ao redor da cabeça); Dor nos dois lados da cabeça; Intensidade da dor é leve ou moderada; Dor normalmente localizada nas regiões laterais da cabeça, nuca e...