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Dores

Massagem nas Costas

Receber uma massagem localizada nas costas é uma ótima forma de relaxar e aliviar a tensão muscular e a dor nas costas. Ela pode ser feita em casa e para isso é necessário apenas um creme ou um pouco de óleo vegetal (amêndoa doce, côco,...

Como Evitar a Dor nas Costas

Uma forma de evitar a dor nas costas é ter uma série de cuidados com a postura nas atividades diárias, em casa ou no trabalho, de maneira a evitar sobrecargas na coluna e musculatura.Como Evitar a Dor nas Costas SentadoOs pés devem estar bem...

Como Prevenir Dores nas Pernas

Para prevenir as dores e o cansaço nas pernas é preciso tomar algumas medidas que favoreçam a circulação sanguínea, já que na maioria dos casos as dores nas pernas são causadas pela má circulação. Algumas dessas medias:Evitar usar...

Como Tratar Dores nas Pernas na Gravidez

Para tratar as dores e o cansaço das pernas durante a gravidez é necessário estimular a circulação sanguínea e aliviar a tensão muscular com exercícios de alongamento.Algumas dicas para aliviar as dores nas pernas na...

Dor de Ouvido

A dor de ouvido geralmente é causada por infecções no ouvido (otite média ou externa) que podem surgir após uma gripe, dor de garganta, uma doença respiratória ou ainda devido ao acúmulo de água no ouvido. O tratamento é feito com...

Como Aliviar as Dores da Enxaqueca

As dores da enxaqueca podem ser aliviadas de diferentes maneiras, dependendo das particularidades de cada caso. As mulheres são mais afetadas pelo problema que surge com frequência durante a TPM e a gravidez.Massagem para Aliviar as Dores da...

Como Aliviar as Dores no Estômago

Para aliviar as dores no estômago recomenda-se tomar comprimidos antiácidos, beber aos poucos água à temperatura ambiente e ingerir alimentos de fácil digestão como frango assado, peixes ou omeletes.Caso a dor permaneça por mais de 2 dias,...

Dor nos Rins

A dor nos rins, chamada cólica renal, caracteriza-se como uma dor aguda e intensa que vai e vem, sendo quase sempre causada por pedras nos rins (cálculos renais) ou no aparelho urinário.Essas pedras bloqueiam a passagem da urina pelos rins...

Cefaleia Tensional: Sintomas, Remédios e Tratamentos

A cefaleia tensional caracteriza-se por dor de cabeça em peso, com sensação de aperto nos dois lados da cabeça, na testa e na nuca. As dores têm intensidade leve ou moderada e podem durar de meia hora a uma semana. O tratamento pode incluir...

Dor de dente na gravidez: o que fazer

No caso de dor de dente na gravidez, o que a grávida deve fazer é procurar saber o que causou a dor de dente. Se foi algum alimento ou bebida, deve para parar de consumi-lo imediatamente.Caso a dor de dente continue por mais de 2 dias, a gestante...

Artrite, Como Aliviar a Dor

Existem diferentes formas de aliviar a dor da artrite reumatóide, embora nenhuma delas garanta alívio completo e definitivo. Além dos medicamentos, o tratamento inclui exercícios, repouso, alterações na dieta, fisioterapia e terapia...

Nervo Ciático

O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, muito conhecido por causar dores bastante incômodas quando está inflamado devido a algum tipo de compressão. A dor no ciático acompanha o trajeto do nervo que vai desde a coluna lombar até ao...

Como Corrigir a Postura

Muitas  dores nas costas podem ser provenientes de hábitos de má postura. Seja  em casa ou no trabalho, a  verdade é que não ligamos muito para maneira correta de sentar, de deitar ou de levantar.Praticar exercícios físicos e realizar...

Remédio Caseiro para Cólica Menstrual

Um bom remédio caseiro para cólica menstrual é aplicar uma bolsa de água quente na barriga, pois o calor relaxa a musculatura, dilata os vasos sanguíneos e aumenta a sensação de conforto. Tudo isso contribui para diminuir a cólica...

O que fazer em caso de vômitos intensos

O vômito é um sintoma comum resultante de muitas causas consumo excessivo de alimentos, enxaquecas, enjoo em viagens, gastrite e gravidez. Consulte o médico se os vômitos forem acompanhados de dores abdominais; contiverem sangue ou tiverem um...

Veja como aliviar dor na coluna sem precisar de remédios

Fazer alongamentos é uma boa forma de aliviar dor na coluna lombar ou cervical sem precisar de remédio. Muitos casos de lombalgia (dor lombar) e cervicalgia (dor cervical) são causados por contraturas e tensões musculares que podem ter diversas...

Fadiga Muscular

Antes de falarmos um pouco sobre a Fadiga Muscular, é importante entendermos o significado da palavra: Fadiga. Segundo o dicionário Aurélio, fadiga  significa cansaço que resulta de um esforço qualquer, como por exemplo, quando nos...

Como Aliviar Dores de Cabeça

Além dos medicamentos, alguns tratamentos caseiros podem ser muito úteis para aliviar dores de cabeça:Beber água: A falta de água no organismo pode causar dor de cabeça, por isso, manter o corpo bem hidratado pode ajudar no alívio da...

Veja o que fazer para aliviar dor na coluna cervical

Uma boa forma de aliviar a dor na coluna cervical é fazer alongamentos para o pescoço e aplicar compressas quentes, já que grande parte dos casos de cervicalgia são causados por tensões e contraturas musculares decorrentes de má postura e...

Conheça 4 formas de evitar as cãibras

Para evitar cãibras recomenda-se consumir alimentos e bebidas ricos em sais minerais como sódio e magnésio, manter uma boa hidratação durante e depois dos exercícios físicos, praticar atividade física regularmente e fazer alongamentos...