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Fisioterapia

Descubra como o Pilates ajuda a emagrecer e perder barriga

O Pilates ajuda a emagrecer e perder barriga porque aumenta a massa muscular, o que potencializa o gasto calórico do corpo. Quanto mais músculos a pessoa tiver, mais calorias irá queimar e mais rápido irá emagrecer. Além disso, por ser uma...

Drenagem Linfática

A drenagem linfática manual é uma técnica de massagem muito específica e bastante utilizada na estética, cujo objetivo é drenar o líquido que está acumulado nos tecidos de volta para a corrente sanguínea.A drenagem linfática pode ser...

Conheça 7 benefícios do Pilates para gestantes

O Pilates pode trazer diversos benefícios para a gestante do início ao fim da gravidez, inclusive no pós-parto. Além de ser uma forma segura de exercícios para grávidas, o Pilates fortalece os músculos do assoalho pélvico, beneficiando a...