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Nutrição

Como Usar Melão de São Caetano

O melão de são caetano pode ser usado de diversas formas, com diferentes indicações. A fruta serve para prevenir doenças, auxiliar o tratamento de doenças de pele causadas por fungos, micoses e sarnas, podendo inclusive ser utilizado para...

Suco de Melão: Benefícios

O suco de melão é rico em nutrientes que trazem diversos benefícios para a saúde e ainda pode ajudar a emagrecer. Confira alguns desses benefícios:Contém poucas calorias, cerca de 28 kcal em cada 100 g de melão, por isso é excelente para...

10 Surpreendentes Benefícios do Gergelim Preto

Os benefícios do gergelim preto para a saúde são os mesmos do gergelim marrom ou branco, uma vez que todos eles têm as mesmas propriedades. A diferença é que o gergelim preto possui mais vitamina A, cálcio e óleo na sua composição, o que...

Como Fazer Suco de Cenoura

Aprenda a fazer suco de cenoura puro ou misturado com laranja, limão ou beterraba seguindo essas 5 receitas.1) Como Fazer Suco de Cenoura PuroIngredientes:2 cenouras grandes picadas; 300 ml de água gelada; Açúcar a gosto.Como...

Como Usar Açafrão para Emagrecer

Existem duas formas de usar o açafrão para emagrecer:Incluir o tempero na dieta; Tomar açafrão (curcuma) em cápsula.Como Usar Açafrão para Emagrecer na DietaO açafrão pode ser usado em sopas, peixes, frango, arroz, risotos ou ainda...

9 Benefícios do Suco de Cenoura para Sua Saúde

O suco de cenoura combate o envelhecimento, faz bem à pele e aos cabelos, previne diversas doenças, trazendo diversos benefícios para saúde. Confira 9 deles:Previne o envelhecimento precoce: A cenoura é rica em betacaroteno, que é...

Sucos que Você Pode Dar para o Bebê

Existem diversos sucos que você pode dar para o bebê a partir dos 6 meses, idade em que os sucos naturais já podem ser incluídos na alimentação do bebê. Confira algumas receitas.Saiba mais sobre o assunto em: Alimentação do BebêReceitas...

Amendoim é Afrodisíaco?

O amendoim não possui nenhum agente afrodisíaco específico, mas fornece nutrientes que podem melhorar o desempenho sexual de diferentes formas:Melhora a circulação sanguínea: É rico em vitaminas do complexo B e também em um aminoácido...

Receita de Suco de Melão com Gengibre e Limão para Emagrecer

Confira esta receita de suco de melão com gengibre e limão para desinchar, queimar gordura e emagrecer:Ingredientes:2 fatias de melão (com sementes); Suco de meio limão; 4 fatias de gengibre do tamanho aproximado de uma moeda de 1...

Conheça 10 Benefícios do Chá de Alcachofra

Os benefícios do chá de alcachofra são devidos às propriedades terapêuticas da planta que favorecem a digestão das gorduras, protegem o fígado e até ajudam a emagrecer. Confira 10 desses benefícios:Possui princípios ativos como a cinarina...

Aprenda a Fazer Suco de Melão com Hortelã

O suco de melão com hortelã é um bom suco para ser incluído em dietas para emagrecer pois favorece a perda de peso e traz diversos benefícios à saúde.Receita de Suco de Melão com HortelãIngredientes:Meio melão; Água gelada; 1...

Remédio Caseiro para Gases

Um bom remédio caseiro para gases intestinais é o chá de funcho com erva cidreira, pois possui propriedades que combatem as cólicas e as dores abdominais provocadas pelos gases.Como fazer: Colocar uma colher de sopa de erva cidreira e uma...

Frutas Cicatrizantes

As melhores frutas cicatrizantes para comer e ajudar na cicatrização de pós operatório, cirurgias, cortes, feridas, lesões internas e externas, são aquelas que contêm um elevado nível de antioxidantes, pois estes diminuem a inflamação e...

Como Usar Óleo de Gergelim para Emagrecer e Secar a Barriga

Para ajudar a emagrecer e dar uma força na difícil tarefa de secar a barriga, o óleo de gergelim pode ser usado da seguinte maneira:Tomar 1 colher de óleo de gergelim puro, logo pela manhã, ainda em jejum; Usar o óleo para temperar saladas e...

Estimulantes Naturais

Alguns dos estimulantes naturais mais usados para malhar, estudar, ficar acordado e até aumentar a libido, são o pó de guaraná, o café, o ginseng, as bebidas energéticas e os chás. A maioria deles é estimulante natural do sistema nervoso...

Quantas Refeições Devemos Fazer Ao Dia?

Devemos fazer entre 5 e 6 refeições por dia, ou seja, uma refeição a cada 3 horas, não importa se objetivo é emagrecer, engordar ou manter o peso. As refeições do dia devem então ficar divididas da seguinte forma:Café da manhã; Lanche...

Conheça 5 Benefícios do Colágeno

O colágeno hidrolisado em pó ou cápsulas traz diversos benefícios à saúde, especialmente para pele, cabelos e cartilagens, além de auxiliar no emagrecimento. Confira 5 desses benefícios:Melhora a elasticidade, hidrata e favorece a...

9 Contraindicações do Chá Verde

Apesar dos seus benefícios, o chá verde tem contraindicações, podendo trazer malefícios e provocar efeitos colaterais. Conheça 9 contraindicações do chá verde:Hipertensão: Além de possuir teofilina e cafeína, dois estimulantes naturais,...

Melão de São Caetano Emagrece?

O melão de são caetano pode ajudar a emagrecer por ter baixíssimas calorias, aumentar a sensação de saciedade e ainda acelerar o metabolismo dos carboidratos, fontes de energia que, em excesso, são armazenados sob a forma de gordura...

Chá de Hortelã

O chá de hortelã serve para melhorar a digestão, amenizar a azia, acalmar, ajuda a emagrecer e ainda pode ser usado por grávidas e bebês. Alguns dos seus benefícios para a saúde:Não tem cafeína e possui propriedades calmantes e sedativas,...