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Saúde da Mulher

Como Aliviar a Dor Menstrual

Existem diferentes maneiras de aliviar a dor da cólica menstrual, que dependendo da intensidade pode vir acompanhada de perturbações digestivas, dores de cabeça e deixar a mulher de cama no período da menstruação.Repouso: Deitar em posição...

Dificuldade em engravidar

Muitos casais que resolvem ter filhos, descobrem que existe uma certa dificuldade e isso acaba se tornando um grande problema para a relação. São inúmeros os motivos que podem levar o impedimento de uma futura gravidez, vai desde sexualidade,...

5 Remédios para Curar a Candidíase

Os remédios mais usados para curar a candidíase são os medicamentos antifúngicos, que podem ser encontrados na forma de comprimidos, supositórios ou cremes e pomadas vaginais.Confira 5 remédios usados para tratar a candidíase:Fluconazol...

Unhas Fracas: O que Fazer?

Unhas fracas e quebradiças podem ter diversas causas como falta de vitaminas e proteínas, anemia ou ainda alterações na tireóide. Identificadas e tratadas as causas, alguns tratamentos caseiros e mudanças de hábito podem ajudar a fortalecer as...

Massagem Redutora

A massagem redutora é uma técnica que utiliza movimentos vigorosos, com pressão e ritmo acelerado. É indicada para reduzir medidas, gorduras localizadas, celulite e eliminar líquidos.A massagem é feita em regiões específicas do corpo, onde...

Como Prevenir a Queda de Cabelo

Para prevenir a queda de cabelo masculina e feminina é preciso ter alguns cuidados com o tratamento dado aos fios e ao couro cabeludo, além de reduzir o estresse e consumir alimentos com nutrientes importantes para a saúde do cabelo. Algumas dicas...

Automassagem Modeladora

A automassagem modeladora ajuda a reduzir medidas pois drena o líquido acumulado nas regiões de gordura localizada, amenizando os efeitos da celulite e melhorando a aparência da pele.Deve ser feita 3 vezes por semana, de preferência após o...

Descubra a Melhor Forma para Curar a Candidíase

A melhor forma de curar a candidíase é através de remédios antifúngicos que podem ser tomados por via oral, aplicados na forma de cremes ou pomadas vaginais ou ainda introduzidos no canal vaginal.Os remédios mais usados no tratamento da...

Varizes: Saiba Mais Sobre Causas E Prevenções

O sangue que circula pelo nosso corpo é bombeado em seu trajeto descendente até os pés através da pulsação do coração, das artérias e pela ajuda da força da gravidade, logo o seu percurso de volta, no sentido ascendente necessita de...

Creatinina

A creatinina é o produto final do metabolismo da creatina, uma substância presente nos músculos. A sua concentração no sangue varia de acordo com a idade, sexo, massa muscular e serve como indicador do funcionamento dos rins.Exame de...

Massagem Modeladora

A massagem modeladora é uma técnica utilizada para reduzir medidas e esculpir o corpo, executada sobre a pele com movimentos rápidos, firmes e repetitivos.Normalmente a massagem é realizada nas regiões onde existe um maior acúmulo de gordura...

Chá de inhame para estimular a ovulação e ajudar a engravidar

O chá de inhame é uma forma natural de estimular a ovulação e aumentar as chances de gravidez, sendo por isso muito procurado por mulheres que querem engravidar. Isso porque o inhame possui um hormônio vegetal chamado diosgenina, que estimula os...

TPM - Tensão Pré-Menstrual

A TPM (tensão pré-menstrual) é um conjunto de sintomas físicos e emocionais que resultam das variações hormonais do ciclo menstrual, deixando a mulher com instabilidade emocional nos dias que antecedem a menstruação.Por que a TPM...

Como Fazer Autoexame da Mama

Veja como fazer o autoexame das mamas passo a passo:Em pé, em frente ao espelho, observe os mamilos, a superfície e o contorno dos seios; Ainda em frente ao espelho, levante os braços e observe se com o movimento ocorre alguma alteração no...

Parto Cesárea ou Parto Normal? Vantagens e Desvantagens

Conheça as vantagens, desvantagens, benefícios, riscos e indicações do parto cesárea e do parto normal.Parto Cesárea ou CesarianaComo é feito?O parto cesárea ou cesariana é uma cirurgia que necessita de anestesia raquidiana ou...

Cuidados com a Saúde Bucal na Gravidez

Os cuidados com a saúde bucal na gravidez e o tratamento odontológico da gestante são essenciais para prevenir, diagnosticar e tratar doenças bucais que podem prejudicar a saúde da mãe e do bebê.Por isso, é muito importante que o...

Exercícios para Recuperar a Forma Depois do Parto

Uma boa maneira de fazer exercícios para recuperar a forma depois do parto é aproveitar a própria maternidade para se movimentar. Nesta série de exercícios com a duração de uma hora, os objetos usados são do cotidiano da criança e o peso do...

Conheça os Exames de Rotina do Pré-natal

Os principais exames de rotina que devem ser realizados durante o pré-natal são:Exame de sangue, para detectar anemia e outras alterações; Exame de glicemia, para diabetes; Exame de urina, para infecção urinária; Exame de tipagem...

Drenagem Linfática

A drenagem linfática manual é uma técnica de massagem muito específica e bastante utilizada na estética, cujo objetivo é drenar o líquido que está acumulado nos tecidos de volta para a corrente sanguínea.A drenagem linfática pode ser...

Conheça 7 benefícios do Pilates para gestantes

O Pilates pode trazer diversos benefícios para a gestante do início ao fim da gravidez, inclusive no pós-parto. Além de ser uma forma segura de exercícios para grávidas, o Pilates fortalece os músculos do assoalho pélvico, beneficiando a...