Saúde no Clique »

Saúde da Mulher

Massagem Modeladora

A massagem modeladora é uma técnica utilizada para reduzir medidas e esculpir o corpo, executada sobre a pele com movimentos rápidos, firmes e repetitivos.Normalmente a massagem é realizada nas regiões onde existe um maior acúmulo de gordura como barriga, coxas, glúteos, culote e mesmo braços, tendo a duração de uma hora.Efeitos da Massagem ModeladoraO objetivo da massagem modeladora é quebrar a gordura localizada que será depois eliminada pela corrente sanguínea.Além disso, a massagem ajuda a eliminar o líquido que fica acumulado com a gordura localizada, reduzindo...

Praticas de Higiene Recomendadas

1. Uso de roupas largas que permitam a aeração da região genital, como saia e vestido; se usar calça comprida, evitar as apertadas. 2. Uso de roupa íntima de algodão, toda de algodão macio (não basta o fundo ser de algodão) e de cor branca, porque garantem melhor aeração, reduzem a umidade excessiva.3. Em casa e, durante o sono, recomenda-se não usar calcinha; isto reduzirá a agressão e permitirá à pele e mucosa genitais recuperar-se.4. Ao lavar as roupas íntimas, enxaguar bastante, secar no varal e passar a ferro quente.5. Lavar e secar a genitália (veja abaixo) sempre...

Hábitos, Produtos E Práticas Higiênicas

1- Limpeza da genitália com movimentos de trás para frente Algumas mulheres, ao fazerem a higiene genital, passam a toalha ou o papel higiênico de trás para frente, trazendo com este movimento microrganismos da região peri-anal para a genitália, onde pode determinar infecção.2- Exposição da vulva e vagina a substâncias químicas Muitas mulheres fazem uso regular de ducha vaginal, banho de assento, banho de espuma e de sais, óleos perfumados e desodorantes íntimos ou empregam excessiva variedade e quantidade de produtos (geralmente sabonete) para higienizar a genitália ou para...

Como anda o seu Apetite Sexual?

"Excesso de trabalho prejudica a vida familiar e apetite sexual". Como seria de se esperar, os ingleses culpam o:"tempo demasiado ao trabalho. Não têm apetite sexual nem desejo de conviver com a família quando chegam em casa". Creio que se a pesquisa fosse feita entre os brasileiros os resultados não seriam, conceitualmente, diferentes."Cerca de um terço admitiu que o cansaço provocado pelo excesso de trabalho é a causa da deterioração de sua vida sexual e 14 por cento admitiu a perda ou diminuição da libido." O sexo funcionaria como um relaxante, mas além da queda da libido...

Cuidados com a Saúde Bucal na Gravidez

Os cuidados com a saúde bucal na gravidez e o tratamento odontológico da gestante são essenciais para prevenir, diagnosticar e tratar doenças bucais que podem prejudicar a saúde da mãe e do bebê.Por isso, é muito importante que o acompanhamento odontológico faça parte da rotina pré-natal da grávida.Lembrando que as alterações hormonais da gravidez favorecem o desenvolvimento de problemas bucais, entre eles a gengivite gravídica, uma inflamação da gengiva que provoca dor, inchaço e sangramento da gengiva da gestante.Já a periodontite (inflamação da gengiva e de todos...

Conheça os Exames de Rotina do Pré-natal

Os principais exames de rotina que devem ser realizados durante o pré-natal são:Exame de sangue, para detectar anemia e outras alterações; Exame de glicemia, para diabetes; Exame de urina, para infecção urinária; Exame de tipagem sanguínea, para verificar se o sangue da mulher é compatível com o do pai do bebê; Exame VDRL, para sífilis; Testes sorológicos para HIV e Hepatite B; Eletroforese hemoglobina, para detectar anemia falciforme; Ultrassonografia.O companheiro da gestante também pode realizar os exames, pois algumas doenças, como a sífilis e o vírus HIV, por...

Varizes: Saiba Mais Sobre Causas E Prevenções

O sangue que circula pelo nosso corpo é bombeado em seu trajeto descendente até os pés através da pulsação do coração, das artérias e pela ajuda da força da gravidade, logo o seu percurso de volta, no sentido ascendente necessita de um auxílio extraque permita seu retorno ao coração para que então realize o processo de oxigenação e dê continuidade ao seu ciclo normal. Esse auxílio extra é realizado pelos movimentos dos músculos nas passadas, através das contrações dos pés e panturrilhas, jogando o sangue para cima, além dessas contrações musculares, minúsculas...

Como Acabar com as Varizes nas Pernas

Existem diversos tratamentos para acabar com as varizes, dependendo de cada caso. Escleroterapia, laser e cirurgia são alguns dos métodos mais utilizados. Os cuidados e tratamentos caseiros são muito importantes para diminuir o problema, mas podem não ser suficientes.Tratamento de VarizesEscleroterapia: Consiste na aplicação de um líquido esclerosante dentro dos vasinhos, através de agulhas muito finas, que destrói e cicatriza o vaso sanguíneo. É indicado apenas para os vasinhos, porque podem provocar manchas e sérias complicações em vasos maiores. Não provoca dores fortes e...

Como Diminuir os Sintomas da Menopausa

Os sintomas da menopausa geralmente aparecem entre os 45 e 55 anos de idade, embora em alguns casos eles possam surgir antes dos 40 anos, situação conhecida como menopausa precoce.Além da terapia de reposição hormonal, que não é indicada para todos os casos, a alimentação e a prática de exercícios físicos podem diminuir os sintomas da menopausa naturalmente e complementar o tratamento.Alimentos para Diminuir os Sintomas da MenopausaDerivados de Soja: A soja possui isoflavonas, um composto químico que substitui o hormônio estrógeno que está em falta durante a menopausa e...

Audiometria e Imitanciometria

Audiometria e Imitanciometria são exames que servem para diagnosticar o sistema auditivo, se há alguma alteração devido a algum fator (exposição a sons muito intensos, por exemplo). Antes da explicação de como funcionam esses exames é importante ressaltar a importância da audição. A audição tem como principal papel, captar o som, tudo isso é feto pela orelha que se divide em três partes: orelha externa, orelha média e orelha interna.Audiometria: A audiometria serve para analisar a porcentagem de quanto o paciente escuta, se ele entende o que se fala, dentre outras...