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Transtornos Psicológicos

Como Controlar o Nervosismo

Muitas pessoas sentem uma sensação de medo e não sabem como controlar o nervosismo e a ansiedade antes de enfrentar determinadas situações, como um exame, uma apresentação, falar em púbico ou uma entrevista importante.Embora desagradável,...

Causas do Nervosismo em Excesso

As causas do nervosismo em excesso e ansiedade estão quase sempre associadas a acontecimentos que geram medo, expectativa ou mudanças. Entre as principais situações e preocupações do dia a dia que causam nervosismo e ansiedade...

Sintomas de Nervosismo

Os sintomas de nervosismo geralmente antecedem situações que possam gerar medo, incertezas ou expectativas. Muitas vezes são os mesmos sintomas da ansiedade, uma vez que os dois andam quase sempre juntos. Os mais comumente observados são:Boca...

Como Controlar a Ansiedade

Saber controlar a ansiedade e o nervosismo é importante para evitar que outros problemas, como fobias, síndrome do pânico e transtornos de ansiedade generalizada se instalem. Além dos medicamentos ansiolíticos, existem também outras formas de...

Como Tratar o Estresse

O novo século tem sido considerado o vilão das doenças psicológicas, sendo que muitas delas estão relacionadas com a sociedade. As facilidades que a tecnologia vem oferecendo tornou tudo mais dinâmico e rápido, parece que 24 horas não basta...

Como Tratar Síndrome do Pânico de Forma Natural

Para tratar a síndrome do pânico de forma natural é preciso mudar hábitos e pensamentos para controlar a ansiedade e prevenir crises. O tratamento natural do transtorno do pânico tem como objetivo auxiliar os tratamentos convencionais da...

Como Acabar com o Estresse

O primeiro passo para acabar com o estresse no trabalho ou no dia a dia é identificar a sua fonte e encontrar maneiras de combater os seus sintomas com mudanças de atitude e pensamento, alimentando ações e emoções contrárias àquelas causadas...

Crise de Pânico - Sintomas e Tratamento

A crise de pânico é um período breve mas muito intenso de ansiedade. A vítima do pânico sente-se dominada por um medo inexplicável, uma sensação de morte ou de enlouquecimento iminentes. As crises costumam começar sem razão aparente que as...

Sintomas de Ansiedade

Os sintomas de ansiedade são físicos e emocionais, podendo surgir perante situações que geram medo, expectativa, incertezas ou mesmo em situações banais do cotidiano. Os mais frequentes são:Medo; Sensação de que algo ruim vai...

Crise de Ansiedade

A crise de ansiedade é um estado emocional, fruto de uma reação natural do organismo que visa proteger o indivíduo de algum risco iminente ou distante. A respiração acelerada, taquicardia, suor e estado de alerta constante, que são alguns dos...

Fobias Estranhas

Algumas fobias são consideradas estranhas devido à natureza do objeto ou situação que a causa. A pessoa com fobia entra em pânico e sente um medo completamente desproporcional perante determinadas circunstâncias, objetos ou animais. A...

Sintomas de Síndrome do Pânico

Os sintomas da síndrome do pânico são caracterizados por uma crise de ansiedade aguda e intensa que surge de forma abrupta e inesperada, em qualquer contexto ou lugar, atingindo o pico em 5 a 10 minutos, sendo o tempo de duração da crise...

Tratamento Caseiro para Bipolaridade

O tratamento caseiro para bipolaridade consiste numa série de mudanças no estilo de vida e na alimentação, que devem complementar o tratamento medicamentoso e a psicoterapia. O objetivo é manter o transtorno bipolar sob controle, um vez ele não...

Os Efeitos da Depressão no seu Coração

A depressão produz efeitos muito negativos no coração, aumentando significativamente os riscos de infarto em homens e mulheres com menos de 40 anos. Saiba por que isso acontece:Um indivíduo com depressão sofre alterações no organismo que...

Ansiedade Generalizada

O transtorno da ansiedade generalizada é um distúrbio mental marcado por uma preocupação e apreensão excessiva, difícil de controlar e que dura por mais de 6 meses, apresentando sintomas como agitação, irritabilidade e dificuldade de...

Síndrome do Pânico

Síndrome do pânico, tecnicamente chamada de transtorno do pânico, é uma crise de ansiedade aguda e intensa caracterizada por medo e desespero, podendo durar de 15 a 30 minutos. Os seus sintomas são semelhantes aos da ansiedade, com a...

Ansiedade

A ansiedade é uma reação natural do ser humano perante situações que podem gerar medo ou expectativa, como o nascimento de um filho ou uma entrevista de emprego, por exemplo.Ela passa a ser prejudicial quando se torna uma preocupação...

Acupuntura Pode Ajudar a Controlar a Ansiedade?

A acupuntura pode ser usada para controlar a ansiedade e o estresse, sendo indicada no tratamento de diversos transtornos mentais, inclusive depressão. O objetivo é estimular o livre fluxo da energia vital "chi" e trazer equilíbrio emocional,...

Anorexia - Sintomas e Tratamento

A anorexia é de fato obsessão pela magreza é o medo enorme de ficar gorda, é um distúrbio alimentar que atinge principalmente mulheres jovens . Muitas vezes, a anorexia surge entre os 15 e os 25 anos, mas pode desenvolver-se em crianças mais...

Como Identificar e Tratar a Distimia

Para identificar a distimia, que é uma forma leve de depressão, é preciso estar atento aos seus principais sintomas, que são:Mau humor; Pessimismo, desânimo; Irritabilidade fácil, intolerância; Tristeza constante e permanente; Falta de...