Saúde no Clique »

Tratamentos

Dor na coluna: conheça as causas, os sintomas e saiba o que fazer

A dor na coluna pode ser sintoma de problemas que afetam qualquer estrutura da coluna vertebral, ou seja, músculos, ossos (vértebras), nervos, discos intervertebrais, ligamentos e articulações. As dores na coluna lombar (lombalgia) e cervical (cervicalgia) são as mais frequentes e têm como principais causas a má postura, contraturas musculares, hérnias de disco, bicos de papagaio, gravidez, além do próprio envelhecimento natural da coluna vertebral.Outras causas de dor na coluna incluem obesidade, alterações posturais, traumatismos, estresse, distúrbios emocionais,...

Chá de inhame para estimular a ovulação e ajudar a engravidar

O chá de inhame é uma forma natural de estimular a ovulação e aumentar as chances de gravidez, sendo por isso muito procurado por mulheres que querem engravidar. Isso porque o inhame possui um hormônio vegetal chamado diosgenina, que estimula os ovários a produzir mais de um óvulo durante a ovulação, aumentando as chances de gravidez e gravidez múltipla (gêmeos, trigêmeos, quadrigêmeos).No organismo feminino, a diosgenina é convertida em hormônio luteinizante (LH) e hormônio filiculoestimulante (FSH). Esses hormônios são fundamentais para a ovulação, atuando na...

Veja o que fazer para aliviar dor na coluna cervical

Uma boa forma de aliviar a dor na coluna cervical é fazer alongamentos para o pescoço e aplicar compressas quentes, já que grande parte dos casos de cervicalgia são causados por tensões e contraturas musculares decorrentes de má postura e distúrbios emocionais como estresse, ansiedade e depressão.O calor e os alongamentos relaxam os músculos do pescoço e aliviam a pressão sobre a coluna cervical, ajudando a reduzir e até acabar com a dor.Quando a cervicalgia tem fundo emocional e não está associada com nenhuma alteração estrutural da coluna, os exercícios físicos...

Dor na coluna lombar: o que fazer e como evitar

A dor na coluna lombar (lombalgia) pode ter origem em músculos, ossos (vértebras), nervos, discos intervertebrais, ligamentos e articulações, ou seja, em qualquer estrutura da coluna vertebral. Dentre as principais causas de dor lombar estão as contraturas musculares, hérnias de disco, bicos de papagaio, gravidez, obesidade e as alterações posturais.As características da dor variam conforme a causa. A lombalgia pode começar subitamente após um esforço ou ser crônica, podendo ser constante ou desaparecer por um tempo e depois voltar, ou ainda surgir com os movimentos ou...

Veja como aliviar dor na coluna sem precisar de remédios

Fazer alongamentos é uma boa forma de aliviar dor na coluna lombar ou cervical sem precisar de remédio. Muitos casos de lombalgia (dor lombar) e cervicalgia (dor cervical) são causados por contraturas e tensões musculares que podem ter diversas causas, como estresse, má postura, esforço físico, falta de magnésio, entre outras.Os alongamentos também são indicados para aliviar a dor na coluna provocada por hérnia de disco e bico de papagaio. Alongar os músculos das costas e do pescoço alivia a pressão sobre a coluna vertebral, ajudando a reduzir e até acabar com a...

3 Remédios Caseiros para Acabar com a Tosse Alérgica

Aprenda a fazer 3 remédios caseiros para acabar com a tosse alérgica seca e com catarro. Esses xaropes caseiros e o chá também podem ser usados para tratar a tosse alérgica infantil em bebês e crianças com mais de 1 ano de idade.1) Xarope de Calêndula e Camomila para Tosse Alérgica SecaIngredientes:5 colheres (sopa) de açúcar; Suco de meio limão; 1 colher (sopa) de mel; Meio litro de água; 1 colher (sopa) de pétalas de flor de calêndula; 1 colher (sopa) de flor de camomila.Modo de preparo:Coloque o açúcar numa panela e leve ao fogo até obter uma...

Tratamento Caseiro para Odor nas Axilas

Um bom tratamento caseiro para odor nas axilas é usar leite de magnésia ou bicarbonato de sódio, pois esses produtos são alcalinos e neutralizam os ácidos responsáveis pelo mau cheiro nas axilas.Além disso, o leite de magnésia e o bicarbonato matam as bactérias que decompõem as substâncias orgânicas eliminadas juntamente com o suor.Como Usar Leite de Magnésia para Tirar o Odor das AxilasVocê pode usar o leite de magnésia como desodorante de duas formas:Coloque um pouco de leite de magnésia em um algodão e passe nas axilas, ou; Tire a bolinha de uma embalagem roll-on...

Os 5 Tratamentos para Gagueira Mais Eficazes

Existem diversos tratamentos para gagueira, porém, os mais eficazes são aqueles que utilizam uma abordagem multidisciplinar, incluindo fonoaudiólogo, psiquiatra, psicólogo, neurologista e otorrinolaringologista.Confira as 5 melhores formas de tratar a gagueira:Tratamento para modificar a gagueira: Há vários tipos de tratamento que visam minimizar a gagueira, como falar mais devagar, regular a respiração, pronunciar as palavras por sílabas ou dizer frases mais longas e complexas. Diversas terapias também ajudam a controlar a ansiedade que os gagos sentem em algumas situações,...

2 Tratamentos Naturais Para Quem Tem Labirintite

Aprenda a fazer 2 tratamentos naturais para labirintite à base de chás:Chá de erva doce, alecrim e cravo da índia:Ingredientes: 1 xícara de água fervente; 1 colher de chá de erva doce; 1 colher de chá de alecrim; 3 cravos da índia sem cabeça. Como fazer: Adicione a erva doce, o alecrim e os cravos da índia à água fervente; Deixe abafado por uns minutos; Espere ficar morno, coe e tome 3 xícaras por dia. Chá de ginkgo biloba: Ingredientes: 1 colher de sopa de folhas de Ginkgo Biloba; 2 copos de água; Como fazer: Colocar as folhas de...

2 Tratamentos para Sinusite que Você Pode Fazer em Casa

Confira 2 tratamentos para sinusite aguda, alérgica ou crônica que você pode fazer em casa.1) Lavagem Nasal com Soro FisiológicoLavar o nariz com soro é um bom tratamento caseiro para sinusite porque ajuda a limpar as vias nasais, favorecendo a respiração.Como fazer:Crianças: Pingar uma ou duas gotas de soro nas narinas; Pedir para a criança assoar ou limpar o seu nariz seguir. Adultos: Despejar o soro em um bule; Colocar o bico do bule numa narina; Rodar a cabeça para o lado do bule, inclinando o tronco ligeiramente para frente para deixar a água sair...